Anleitung: Maniküre für gepflegte Hände

Maniküretipp 10: Wohltuende Handmassage

Wunderbar entspannen kann man bei einer schnellen Handmassage, am besten von der besten Freundin oder dem Liebsten verabreicht. Hierfür etwas Handcreme auf dem Handrücken verteilen und vorsichtig zwischen den Handknochen vom Handgelenk in Richtung Fingerspitzen massieren. Dann die Haut zwischen den Handknöcheln leicht drücken und in kreisenden Bewegungen massieren. Anschließend leicht mit dem Daumen über den Handrücken kreisen. Nun wird die Hand umgedreht und die Handinnenfläche mit kräftigen, kreisenden Druckbewegungen bis in die Fingerspitzen geknetet. Zum Schluss die Hand sanft ausstreichen, danach wird die andere Hand mit den gleichen Bewegungen massiert. Die Hände werden es danken - sie fühlen sich weich an und sind durch und durch relaxt!