Beauty-Wochenende: Drei Tage für die Schönheit

Freitag

Rein ins Wochenende, raus aus dem Stress

Entspannung tut nicht nur gut, sie hilft auch, Fältchen zu mildern. Mit unseren Weekend-Ritualen lassen Sie den Stress hinter sich - und sehen nach kürzester Zeit viel erholter aus! Wir wünschen gute Erholung mit diesem Beauty-Wochenende!

Fangen Sie süß an: Beim so genannten argentinischen Schoko- Ritual tauchen Sie ein Stück dunkle Schokolade wie ein U-Boot in heiße Milch (unter www.submarinos.de gibt's sogar spezielle "Schokoladen-Sorgenpüppchen"). Während es schmilzt, stellen Sie sich vor, wie sich alle Probleme mit auflösen. Und beim Trinken können Sie sich gewiss sein, dass Sie Schluck für Schluck Antioxidanzien aufnehmen, die schädliche Umwelteinflüsse abwehren und Ihren Teint noch schöner strahlen lassen.

Handfester wird's dann mit heißen Kompressen - ideal für alle, deren Nacken verspannt ist. Ein dünnes (!) Baumwollhandtuch in warmem Wasser tränken, auswringen, rollen und zwei Minuten lang in die Mikrowelle legen. Vorsicht, heiß! Kurz warten, dann die Kompresse in den Nacken legen. Sie regt die Durchblutung an und löst Verspannungen. Einfacher geht's mit fertigen Getreidekissen, in denen z. B. durchblutungsfördernder Ingwer steckt (z. B. "Zappsack" unter www.zappsack.de).

Wenn Sie noch ausgehen wollen: gegenseitig den Rücken abtrommeln, das wirkt stimulierend. Hinstellen, Oberkörper vorbeugen, der andere trommelt mit den Fäusten - mal sanft, mal fester - den Rücken bis zur Hüfte ab. Wirbelsäule aussparen. Am Ende mit flachen Händen ausstreichen.

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