Vor Sonne schützen
Der beste Sonnenschutz für Kinder

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Powerschutz im Hochsommer

An sonnigen Sommertagen ist die Strahlenbelastung zwischen 11 und 16 Uhr am intensivsten. Wie viel UV-Strahlung zu erwarten ist, lässt sich am so genannten UV-Index (UVI) ablesen. Der wird vom Deutschen Wetterdienst zusammen mit dem Bundesamt für Strahlenschutz ermittelt - anhand der Dicke der Ozonschicht, des Sonnenstandes, der Bewölkung, der Ortshöhe und der Reinheit der Luft. Der UVI kann unter www.bfs.de abgefragt werden. Kinder sollten ab UVI 2 (Sonnenbrandzeit etwa 30 Minuten) geschützt werden.

Kinder kriegen die volle Ladung

Kinder sind viel mehr draußen als Erwachsene, sie sind der Sonne deshalb intensiver ausgesetzt. Wissenschaftler haben berechnet, dass 18-Jährige bereits 80 Prozent der Strahlenmenge angesammelt haben, die man im Laufe eines ganzen Menschenlebens im Schnitt erreicht.

Für Schattenplätze sorgen

"Malou und Lasse hätten an einem unbewölkten Julitag in Hamburg beide schwere Sonnenbrände bekommen", zeigt Dr. Piazena anhand seiner Daten. "Sonnenschutz ist also auch bei uns sehr wichtig." Was kann man also tun? Schulen und Kindergärten sollten Schattenplätze einrichten - und das Sportfest muss ja auch nicht ausgerechnet mittags stattfinden, wenn die Sonne am höchsten steht. Über Sandkisten im Garten lassen sich einfach Sonnensegel spannen (z.B. von Jako-O) - notfalls tut es auch ein altes Betttuch. Beim Spielen sollten Kinder ein Käppi tragen, schulterfreie Turnhemden und Tops mit Spaghettiträgern sind leider nicht sonnentauglich. Alles, was rausguckt, muss eingecremt werden, am besten gleich morgens vor Schule oder Kindergarten. Im Freibad ideal sind UV-T-Shirts und -Anzüge, die ursprünglich aus Australien kommen, aber inzwischen auch bei uns hergestellt werden. Sie sehen cool aus, trocknen im Nu und reduzieren das lästige Eincremen auf Arme, Beine und Gesicht.

  • Fotos: Jan Rickert
    Text und Produktion: Christa Möller
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