Diät - Ihre Erfahrung
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- Das war der aktuelle Auslöser für die Diät:
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- älterer kollege, der die treppe rauf nicht so geschnauft hat, wie ich
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- die Zahl 100 auf der Waage und das obwohl ich mit Attraktivität nie ein Problem hatte. 33 kg sind schon geschafft!!Und das ohne zwanghafte Diät oder Magenband etc. dafür mit Geduld und Zeit.
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- Ich zog nur noch die selben "gemütlichen" Klamotten an
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- Nach einer langen Virusinfektion habe ich mehrere Kilos zugenommen und habe an Leistung stark abgenommen.
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- Vergleichende Diäten und ihr Erfolg
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- Ich war ganz einfach dick und fand mich hässlich.
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- Ich habe Fibromyalgie. Deshalb habe ich eine Schmerztherapie gemacht. Durch diese habe ich 6 KG zugenommen.
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- Ich habe mich einfach unwohl in meiner Haut gefühlt. Es war nicht nur das Gewicht sondern auch mein allgemeines Wohlbefinden.
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- Mir ist bewusst geworden, dass mein Essverhalten, seit ich mit 16 angefangen habe meine Ernährung bewusst zu kontrollieren (Diät, Hungern etc.), nicht mehr normal war. Zwischen schlimmen Fressanfällen und Hungerperioden hatte ich -Jojo sei dank- über Jahre ein leichtes Übergewicht aufgebaut, fühlte mich sehr unwohl in meiner Haut und ertrug den Blick in den Spiegel nicht mehr. Als meine Schwester das erste Mal das Wort "Essstörung" verwendete, war es so weit: Ich entschied, endlich einen Weg zu einem gesunden Essverhalten und meinem Wohlfühlgewicht zurück zu finden!
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- Ich konnte mich einfach nicht mehr sehen.
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- Ich habe nach meinem Examen einige Kilos zu viel gehabt, die sich vorzugsweise an Po, Oberschenkeln und Hüften angesammelt haben. Wochenlanges Lernen am Schreibtisch, abends die Belohnung mit Pizza und Eis...so sammelte sich einiges an, was ich auch nach 1,5 Jahren noch nicht wieder vollständig losgeworden bin. Ca. 69 kg bei 1,70m..viel zu viel, vor allem da ich von Natur aus sportlich bin und meine Figur nicht zu meinem Körpergefühl passte.
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- Ich bin zum Jahreswechsel angefangen nach dem ich letztes Jahr im April aufgehört habe zu rauchen, hatte ich 15 kg zu genohmen.Habe aber schon immer Probleme mit dem Gewicht und war bei meiner persönlichen " Geht so gar nicht" Grenze von 90 kg angekommen.
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