Anti-Diät-Tag: 7 Diät-Mythen

Das macht die BRIGITTE-Diät so erfolgreich:

• Köstliche, frische Mahlzeiten - da ist für jeden Geschmack und für jedes Zeitbudget etwas dabei.
• Sattessen statt Hungern - die Mahlzeiten beruhen auf dem Prinzip der Energiedichte: viel Volumen, wenig Kalorien.
• Die Mahlzeiten sind ausgewogen und wissenschaftliche auf dem neuesten Stand - etwa, wie die Anteile an Eiweiß und Kohlenhydraten sein sollen.
• Kein Verzicht auf irgendwas - Lebensmittel-Verbote sind verboten, erlaubt ist zum Beispiel auch Süßes in kleinen Mengen.
• Es gilt das Baukasten-Prinzip - man kann sich von morgens bis abends nach BRIGITTE-Diät ernähren oder nur einzelne Mahlzeiten damit ersetzen.
• Hohe Flexibilität - viele Gerichte sind zum Mitnehmen an den Arbeitsplatz gedacht. Außerdem gibt es Empfehlungen für Fertigprodukte, die gut zur Diät passen und den Alltag erleichtern, zum Beispiel die BRIGITTE-Diät-Mahlzeiten von Frosta.
• Die BRIGITTE-Diät passt super ins Leben - dank Diät-App mit vielen Rezepten und Wochenplänen oder dank des Diät-Coaches, der das Abnehmen online ganz einfach macht.