BRIGITTE Diät Coach - ganz einfach abnehmen
Der Coach, der Ihnen das Abnehmen leicht macht: Starten Sie schlank ins neue Jahr und melden Sie sich an beim BRIGITTE Diät Coach!
Barbara Niessen, 41, verlor Schwangerschaftspfunde und freut sich, dass sie bei der Diät flexibel bleibt
„Ein monatelanger Gewichtsstillstand stellte mich arg auf die Probe.“
Abnehmen per Internet? Das wollte ich unbedingt mal probieren! Mit der BRIGITTE-Diät hatte ich gute Erfahrungen gemacht, nach meiner ersten Schwangerschaft sogar zehn Kilo verloren. Jetzt sollten noch mal mindestens zehn Kilo runter. Und das hat richtig gut geklappt!
Was ich toll finde am Diät-Coach: dass man sich genaue Pläne machen kann und trotzdem flexibel bleibt - je nachdem, was man gerade im Haus und worauf man Lust hat. Das Kochen ist dann zwar etwas aufwändig, aber auch gesünder. Allerdings habe ich für die Kinder extra gekocht. Wäre zwar nicht nötig gewesen, aber so hatte ich meine begrenzte Portion und kam nicht in Versuchung aufzuessen, was sie übrig ließen.
Gut ist, dass es viele wirklich leckere Rezepte gibt und man richtig satt wird. Ich habe einen ganzen Ordner Lieblingsrezepte, die ich regelmäßig koche. Ich esse jetzt mehr frisches Gemüse, mehr Obst und von allem nicht mehr so viel. Seit ich weiß, dass so ein kleines Tütchen Erdnüsse mehr Kalorien hat als eine komplette BRIGITTE-Diät-Mahlzeit, greife ich kaum noch danach.
Aber es gab auch Durststrecken. Ein monatelanger Gewichtsstillstand stellte mich arg auf die Probe. Und ich muss wirklich dranbleiben, auf meine Ernährung achten und Sport machen, denn ich bin eine gute Futterverwerterin.
