Die Mittelmeer-Diät

Mit der neuen BRIGITTE-Diät können Sie schlemmen wie am Mittelmeer und trotzdem abnehmen. Wie wärs mit Stifado, Tapas oder Crostini?

Rezepte zum Herunterladen
Arabischer Fenchelsalat, Lammragout mit Dill oder Hähnchen-Saltimbocca - hier finden Sie die fast 50 Rezepte der neuen BRIGITTE-Mittelmeerdiät. Für Abonnentinnen ist der Service kostenlos.

Wie funktioniert die Mittelmeer-Diät?
Schlanker werden - mit viel Genuss. Wie das geht, erfahren Sie hier.

Wochenplan
Sie wollen sich nicht jeden Tag Ihr Diät-Menü selbst zusammenstellen? Nutzen Sie die Vorschläge aus unserem Wochenplan.

Einkaufsliste
Hier finden Sie alle Zutaten für den vierwöchigen Diätplan - bequem zum herunterladen.

Wochenplan für Vegetarier
Sie essen kein Fleisch? Hier finden Sie unseren vegetarischen Wochenplan.

Einkaufsliste für Vegetarier
Hier finden Sie alle Zutaten für den zweiwöchigen Diätplan für Vegetarier - bequem zum herunterladen.

BRIGITTE-Diät-Coach
Sie suchen einen verlässlichen Partner, der Sie bei Ihrer Diät kontinuierlich unterstützt? Dafür gibt es den BRIGITTE-Diät-Coach.

BRIGITTE-Diät mit FROSTA
Eine leckere Mahlzeit, in wenigen Minuten fertig - das funktioniert bestens mit BRIGITTE-Diät-Gerichten aus der Tiefkühltruhe.

Durchhalten
Wunschgewicht mit der BRIGITTE-Diät - diese Frauen machen's vor.

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