BRIGITTE-Diät: Der Diätplan für Vegetarier
Der Zwei-Wochen-Plan zur BRIGITTE-Diät für Vegetarier
- In diesem Artikel:
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1. Woche
| SONNTAG |
| Morgens | Birnen-Aprikosen-Müsli |
| Snack | |
| Mittags | Balkan-Pappardelle |
| Snack | Kiwi-Quark-Törtchen |
| Abends/Salat | Trauben-Käse-Salat |
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| MONTAG |
| Morgens | Mandel-Ananas-Smoothie |
| Snack | Kiwi-Quark-Törtchen |
| Mittags | Gemüsepaella |
| Snack | |
| Abends/Salat | Trauben-Käse-Salat |
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| DIENSTAG |
| Morgens | English Bircher Müsli |
| Snack | |
| Mittags | Pochiertes Ei mit Spinat |
| Snack | |
| Abends/Salat | Käseschnitten mit Apfelspread |
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| MITTWOCH |
| Morgens | Zweierlei Käse-Knäcke |
| Snack | |
| Mittags | Mexikanische Nudelsuppe |
| Snack | Mango-Buttermilch-Mousse |
| Abends/Salat | Käse-Toasties mit Rohkost |
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| DONNERSTAG |
| Morgens | Mandel-Ananas-Smoothie |
| Snack | 1 Kiwi |
| Mittags | Mexikanische Nudelsuppe |
| Snack | Mango-Buttermilch-Mousse |
| Abends/Salat | Brokkoli mit Ei-Vinaigrette |
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| FREITAG |
| Morgens | Zweierlei Käse-Knäcke |
| Snack | Ingwer-Yogi-Tee |
| Mittags | Süßsaure Pilzpfanne |
| Snack | |
| Abends/Salat | Brokkoli mit Ei-Vinaigrette |
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| SAMSTAG |
| Morgens | English Bircher Müsli |
| Snack | |
| Mittags/Salat | Maispuffer mit Tacosoße |
| Snack | 1 Kiwi |
| Abends/Salat | Käseschnitten mit Apfelspread |
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