BRIGITTE-Diät

Die neue BRIGITTE-Diät "Meine Diät"

In der neuen BRIGITTE-Diät erwartet Sie etwas ganz Besonderes: ein Extraheft, das wie ein persönliches Kochbuch funktioniert. Auf Ihren Diät-Typ abgestimmt. Wie das Abnehmen für Sie am besten klappt, erfahren Sie mit einem Test. Blättern Sie doch gleich mal rein!

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50 Rezepte, Diätpläne, Einkaufs- und Vorratslisten. Plus Test "Welcher Diät-Typ bin ich?" - Die BRIGITTE-Diät "Meine Diät" können Sie hier downloaden (3 Euro; für Abonnentinnen kostenlos).
Und falls Ihnen nur die Einkaufslisten, Vorratslisten oder ein vegetarischer Diätplan fehlen - die gibt es kostenlos hier.

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Fotos: Thomas Neckermann; Diät-Coach (1)
Text: Susanne Gerlach

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Kommentare

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am um
Andrea
am 02.05.13 um 12:24

Ich möchte mich ebenfalls dem Kommentar von Anja anschließen. Auch ich habe mir mit Freude die neue "Meine Diät" heruntergeladen und bin leider sowohl vom Aufbau des Heftes als auch von den Rezepten entäuscht. Nachdem ich nun schon mehrfach alle 3 Diäten aus der "Ideal-Diät" mit Erfolg und Spass "durchgemacht" habe, - und das "Abnehmen mit Lieblingsgerichten" mich auch nicht angesprochen hatte, hatte ich mich auf eine Abwechslung gefreut. Sowohl das Hin-und Her-Blättern als auch die kompliziert aussehende Zubereitung der Rezepte und die damit verbundene Beschafftung der oft ausgefallenen Zutaten lassen mich schon im Vorfeld fast aufgeben. Sehr demotivierend!!! Schade, dass seit der "Ideal-Diät" kein wirklich einfaches und praktisches Diät-Buch von Brigitte erschienen ist!
Christina
am 23.01.13 um 11:32

Kann mich der Meinung von Anja, Kommentar vom 13.01.2013 nur anschließen.
BRIGITTE.de-Team
am 21.01.13 um 17:33

Liebe Dorle,
uns ist nicht bekannt, dass es in den USA eine Möglichkeit gäbe, die BRIGITTE-Diät mitzumachen. Sie können das Diät-Heft für 3 Euro downloaden, in unserem Premiumbereich, unter: http://www.brigitte.de/premium/meine-brigitte-diaet-1152555/. Ob das sinnvoll ist (Wechselkurs), können wir nicht beurteilen. Evtl. kann jemand in D das für Sie tun und Ihnen das pdf dann zumailen.
Viel Erfolg und Freude mit den Rezepten, wünscht das
BRIGITTE.de-Team
Dorle
am 19.01.13 um 14:23

Bin hier in Alabama habe aber einige jahre in deutschland gelebt und kann Gott sei dank im iPad meine Geliebte Brigitte lesen . Ist da ein weg wo ich die Brigitte Diät mitmachen kann?
Danke
Anja
am 11.01.13 um 13:33

Liebes Brigitte-Team, ich habe mir das neue Heft gekauft. Ich war kurz vorm Heulen. Ich lese seit fast 30 Jahren die Brigitte und habe mich früher ganz besonders auf die neuen Diätpläne Anfang des Jahres gefreut. Da gab es mal Pläne für 4 Wochen, die tageweise aufgebaut waren und hinten eine prima Einkaufs- und Vorratsliste enthielten. Die Abendessen konnte man vorbereiten und mit zur Arbeit nehmen. Reste wurden konsequent in anderen Rezepten verarbeitet. Leider war dies in den letzten Jahren nicht mehr so. Die Krönung der Verirrungen waren die Rezeptkarten. Jetzt habe ich eine Sammelsurium an Rezepten. Will ich wirklich danach kochen, muss ich die Einkaufsliste und den Plan herunterladen. Da liegt dann das DinA5 Rezeptheft neben DinA4 Drucken und los geht das Blättern nach dem entsprechenden Rezept. Nach 3 Tagen schmeisst man alles entnervt in die Ecke. Schade, die Rezepte klingen gut, aber es war ein Bestandteil der Marke Brigitte-Diät, daß sie ausgewogen UND praktikabel ist
BRIGITTE.de-Team
am 09.01.13 um 15:10

Liebe Sandra,
klar können Sie das. Wenden Sie sich bitte an: BRIGITTE-Leserservice, Brieffach 22, 20444 Hamburg; Stichwort: "Extraheft 2/13"; und bitte einen mit 1,45 Euro frankierten C4-Rückumschlag mitschicken.
Schöne Grüße
BRIGITTE.de-Team
Sandra
am 09.01.13 um 14:41

Kann ich das Diät-Extraheft auch einzeln nachbestellen?? Wenn ja, wo/wie?
Danke und Grüße
Sandra
BRIGITTE.de-Team
am 08.01.13 um 10:03

Liebe Rita,
schauen Sie doch mal bei den vegetarischen Rezepten und denen mit Fisch nach: Zum Beispiel könnten Sie Zander mit weißen Bohnen oder auch Tagliatelle, Pilze und Trauben essen. Und da sind bestimmt noch weitere Rezepte, die für Sie passen oder bei denen Sie etwa Fleisch gegen Fisch austauschen können.
Beste Grüße
BRIGITTE.de-Team
BRIGT
am 08.01.13 um 09:41

Liebe Rita,
die Einkaufs- und Vorratsliste macht nur Sinn, wenn Sie die Diätpläne dazu haben. Die finden Sie im Heft, das es jetzt am Kiosk gibt. Im Diät-Extraheft auf Seite 80 gibt es einen Link zu den Listen: www.brigitte.de/diaet-2013.
Viel Erfolg!
BRIGITTE.de-Team
Rita
am 07.01.13 um 18:24

Ich darf kein tierisches Eiweiss (Rheuma), also kein Joghurt,Quark, Fleisch, Käse,höchstens Butter, Sahne und manchmal Fisch. Wie klappt das trotzdem ? Oder garnicht ?