Wieder waren es spannende Fragen, die die Expertin vom BRIGITTE-Diät-Coach auf Bfriends beantwortet hat. Hier sind sechs Fragen und Antworten.
"Was hilft bloß gegen den Süßhunger?"
"finchen2009" hat letztes Jahr mit der BRIGITTE-Diät fast zehn Kilo abgenommen. Ihr Problem: Sie hält sich zwar weiterhin an Diät-Rezepte, macht Sport und bewegt sich viel im Alltag. Aber sie kriegt ihren großen Appetit auf Kuchen und Süßigkeiten nicht in den Griff. Bilanz: 3,5 Kilos plus. Zwar wiegt "finchen2009" bei einer Größe von 1,69 Metern 63,8 kg und passt in Größe 36, sie möchte aber gern auf 60 kg runter.
Konkret möchte sie wissen: Bremst Apfelessig im Essen den Süßhunger? Kann man Zwischenmahlzeiten bzw. Snacks der aktuellen Wochenend-Diät täglich in den Speiseplan mit einbauen?
Die Antwort vom Diät-Coach
Toll, dass Sie mit der BRIGITTE-Diät 2008 fast 10 kg abgenommen haben! Auch wenn Sie inzwischen wieder etwas zugenommen haben, so ist das Gewicht immer noch deutlich geringer als vorher - das sollten Sie neben Ihrem evtuellen Ärger über die wieder zugelegten 3,5 kg nicht vergessen! Anhand Ihrer jetzigen Eckdaten ergibt sich ein Body-Mass-Index von 22,3, und damit liegen Sie schön mittig im Bereich des Normalgewichtes - das ist doch erst einmal prima!
Natürlich freuen wir uns, dass die neue Wochenend-Diät Sie anspricht und wir damit offenbar Ihren Geschmack getroffen haben. In der Woche können Sie dabei gern auf schon bewährte Rezepte der BRIGITTE-Diät zurückgreifen und die Wochenend-Diät damit ergänzen.
