Ein super ErnährungsCoach von BRIGITTE
Ja, und zwar ein Ernährungscoach, der Sie überall hin begleitet. Der Sie schlanker macht und fitter und Sie dabei unterstützt, gesünder und vitaminreicher zu essen. Der auch Tipps gibt, wenn's irgendwo hakt. Genau das richtige also, um in der Vorweihnachtszeit nicht unnötig Pfunde anzusammeln. Alles, was Sie für den BRIGITTE ErnährungsCoach brauchen, ist eine Nintendo DS-Konsole.
Es ist nun mal so: Falsche Gewohnheiten, verführerische Süßigkeiten oder Stress lassen uns mehr essen als gut ist. Wir nehmen zu. Also versuchen wir, eine Weile unseren Appetit zu zügeln, hungern vielleicht sogar - und halten es doch nicht durch. Wie kommt man aus der Misere raus? Der ErnährungsCoach von BRIGITTE bringt Sie Schritt für Schritt ans Ziel - ob es nun um gesündere Ernährung geht, Abnehmen oder regelmäßige Bewegung.
ich würde gerne meine zu speichernde Punkte selbst bestimmen, wie ist das möglich??
Gruß, Juliane
Ist das alles geschafft kommt man in den Hauptbilddschirm für tägliche Eintragungen.
Im Wochenbereich trägt man täglich ein, was man gegessen hat ...
Da gelangt man in die Ernährungspyramide und anstatt einzutragen: Frühstück (Brötchen, Weißbrot ...) muß man auf der Pyramide auf die Lebensmittel drücken und eintragen 1- Portioenen. Das hatte ich nicht erwartet.
Im Sportberich geht es z.B. zu Yoga. Die Übungen sind Bildlich + schriftlich dargestellt. Da fehlt die Sprache damit man die Übungen synchron machen kann.
Es gibt ein Rezeptebereich der sehr unübersichtlich ist. Die Rezepte sind nicht aufgelistet, sondern man muß suchen nach Tagesmalzeit