Das BRIGITTE Ernährungstagebuch - so sieht es aus!
Was erwartet Sie im BRIGITTE Ernährungstagebuch, nachdem Sie sich angemeldet haben? Klicken Sie sich durch die Vorschau.
Auf dieser Seite geben Sie ein, was Sie über den Tag verteilt alles gegessen und getrunken haben. Die Nährwerte werden sofort angezeigt und automatisch zusammengerechnet.
Die Tagesauswertung: Dank der farbigen Auswertung sehen Sie sofort, ob Sie in Sachen Kalorien und Nährwerten noch im grünen Bereich sind.
Haben Sie fünf Möhren geschafft? Dann stimmt Ihre Obst- und Gemüsebilanz für den Tag.
Eineinhalb bis zwei Liter sollte man am Tag trinken. Wenn es geklappt hat, wird in der Getränkebilanz eine volle Flasche angezeigt.
Wie geht es Ihnen mit der Ernährungsumstellung? Im Tagebuch können Sie Ihre Erfahrungen festhalten - und wenn Sie wollen, auch veröffentlichen.

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