So fit, so wach, so schön! Wie Sie mit richtiger Ernährung plus Bewegung Ihren Stoffwechsel anregen, erfahren Sie im Stoffwechsel-Guide von BRIGITTE Balance (kostenlos für Abonnentinnen, sonst 2 Euro)
1. Was heißt eigentlich ein guter Stoffwechsel?
Schaut man sich den Begriff "Stoff-Wechsel" genauer an, wird klar: Es handelt sich um körperliche Prozesse, in denen eine Umwandlung stattfindet. Etwa die Umwandlung von durch Atmung aufgenommenen Sauerstoff oder durch Nahrung zugeführten Zucker in Energie. Bei einem guten Stoffwechsel laufen all diese Vorgänge reibungslos ab, man fühlt sich fit, bewegt sich gern, hat nicht mit Müdigkeit oder Verdauungs- und Gewichtsproblemen zu kämpfen.
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am um
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nicky name
am 02.11.10 um 23:11
hat denn schon jemand den Blödsinn, der hier verzapft wird, überprüft ? Und denkt überhaupt jemand in Ihrer Redaktion an die jungen Dinger, die sich jetzt wieder in Anorexie stürzen. Ich gratuliere.
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wildwusel
am 08.10.10 um 23:04
lottalee: Ja, genau. Der Hüftumfang bei Größe 34 ist 88-91 cm. Ich habe derzeit Hüftumfang 94 und Bauchumfang 92. Bin ja keine 18 mehr. Gucken wir mal, ob noch 4 cm runtergehen möchten...
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lottalee
am 25.08.10 um 08:18
Na, die Damen, das kann ja wohl nicht ganz hinkommen. 88cm bei Größe 34 ist der Hüftumfang, wenn überhaupt so viel. Und wer mit 100 cm Bauchumfang als schlank gilt, dem wird viel Honig um den Mund geschmiert. Ich bin mir allerdings sehr sicher, dass man auch mit 100cm Bauchumfang gut aussehen kann und durchaus mit einer Konfektionsgröße 34 selbiges nicht. Schlank und gut aussehen sind verschiedene Paar Schuhe, wenn wir das jetzt noch in die Köpfe unserer Töchter bekommen, dann ist viel gewonnen.
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wildwusel
am 14.08.10 um 22:12
Jana, ich hab' das gleiche Problem. 25 kg abgenommen, drei mal die Woche Sport inclusive Bauchmuskeltraining, und der Bauchumfang (überm Bauchnabel) ist immer noch Hüftumfang minus 2 cm. Um auf 88 cm zu kommen, müßte ich mich noch auf Groesse 34 runterhungern. Und das ist dann so gerade eben akzeptabel? Da stimmt doch irgendwas nicht.
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Jana
am 14.08.10 um 18:45
88 cm Bauchumfang? Was ist damit gemeint? Ich habe 100 cm, gelte aber als schlank! Wird einmal rundrum gemessen? Oder was ist mit Umfang gemeint? 88 cm wären bei mir Magersüchtig!!!
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