Widerstehen Sie dem Brotkorb
Es dauert ewig bis das Essen kommt? Versuchen Sie trotzdem, den Verlockungen des Brotkorbs zu widerstehen. Brot hat eine mittlere bis hohe Energiedichte. Das heißt, wir essen relativ viel davon, bis wir uns satt fühlen. Und eine kleine Baguette-Scheibe hat allein schon 74 Kalorien. Da kommt schnell eine ordentliche Kalorienmenge zusammen - noch bevor das Essen aufgetischt ist. Sparen Sie sich den Hunger lieber für die Leckereien, die gleich aufgetischt werden.
