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Promis wie Julia Roberts und Gwyneth Paltrow machen es vor: Sie essen vegetarisch. Während Vegetarier früher gern belächelt wurden, gilt es inzwischen als hip, zur Tofuwurst zu greifen. In unserem Special erfahren Sie alles Wichtige rund um die vegetarische Ernährung.
Gequälte Hühner und betrogene Verbraucher: Wer keine Lust mehr auf falsch deklarierte Hühnereier hat, probiert einfach mal Kochen ohne Ei. Apfelmus und Bananen sind perfekte Alternativen.
Zucchiniloni mit Kürbis-Oliven-Füllung, Joghurt-Mandarinen-Torte mit Amaranth-Boden - klingt nicht nach Verzicht, oder? Wie man hervorragend vegan essen und nebenbei auch noch abnehmen kann, zeigt einer der besten veganen Köche, Attila Hildmann.
Was ist Agar-Agar? Und Seitan? Wer auf vegetarische Ernährung umsteigt, wird mit ganz neuen Lebensmitteln konfrontiert. Was essen Vegetarier? Zehn Basics der vegetarischen und veganen Küche zum Durchklicken.
Vegetarische Gerichte - mal klassisch-köstlich, mal verführerisch neu variiert: vom Steinpilz-Risotto bis zum Gemüse-Curry, vom Gemüsebratling bis zu den Ravioli mit Ricotta und Salbei.
Vegan kochen ist kompliziert? Stimmt nicht! Hier finden Sie unsere besten veganen Rezepte - ausschließlich mit alltäglichen Zutaten und ideal für Kochanfänger.
Besorgte Nachfragen während der Schwangerschaft, ein totes Kaninchen als Geschenk und selbstkreiertes Soja-Tiramisu - drei Frauen berichten, wie sie im Alltag vegetarisch leben.
Wer will das nicht: "Bewusst genießen, schlank bleiben und die Erde retten". Hollywood-Star Alicia Silverstone lebt vegan - und hat ein veganes Kochbuch mit diesem Titel geschrieben. Ein Interview.
In Buchhandlungen stapeln sich vegetarische Kochbücher, in großen Städten gibt es mehr und mehr Restaurants, die auf pflanzliche Kost setzen. Der Trend geht eindeutig weg vom Fleisch. Warum eigentlich? Welche Gründe bringen Vegetarier dazu, auf Fleisch zu verzichten?
Pudding-Vegetarier haben es schwer: Fleisch einfach durch Fertigprodukte zu ersetzen, funktioniert nicht. Aber keine Sorge: Wer auf abwechslungsreiche Kost setzt, bekommt auch als Vegetarier alle erforderlichen Nährstoffe.
Ohne Fleisch, Käse, Ei: 24 leckere vegane Rezepte, die auch all denen schmecken, die aus Klimagründen öfter mal auf tierische Zutaten verzichten wollen.
Sie essen selten oder nie Fleisch und wollen sich mit Gleichgesinnten austauschen? Im Bfriends-Forum Vegetarier geht es um vegetarische Kochbücher, Rezeptideen, vegane Ernährung und alles, was Vegetarier sonst noch interessiert. Reden Sie mit!