Das 15-Minuten-Programm für eine gute Figur: Gewinnen Sie eines von zehn Exemplaren der neuen BRIGITTE-DVD "Fatburn & Bodyshape".

Alexandra Reinwarth hat "(fast) jeden Scheiß" ausprobiert, um in Form zu kommen: Krav Maga, Pole Dance und EMS-Training zum Beispiel. Die fünf spannendsten Fitness-Methoden im persönlichen Test.

Sie wollen die Winterträgheit abschütteln und ein paar Kilos loswerden? Da hilft Bewegung. Abnehmen mit Sport - fragen Sie dazu unsere Experten.

Skifahren ist dank der drehfreudigen Carving-Ski einfacher geworden. Mit ein paar kleinen Technik-Tricks fahren Sie noch eleganter und sicherer.

Verbrennen Sie jeden Tag 100 Kalorien zusätzlich. Damit wehren Sie sich effektiv gegen überflüssige Pfunde, die sich sonst oft langsam und unbemerkt ansammeln.

Den Stoffwechsel anregen und auch im Winter fit sein: fünf überraschende Wahrheiten zu Ernährung und Sport.