Bauch-beine-po-header

Workouts für zu Hause

Übungen für Bauch, Beine und Po

Sie träumen von einem flachen Bauch, einem straffen Po und schlanken Beinen? Kein Problem! Mit diesen Workouts kommen Sie Ihrem Traum ein Stück näher. Tipp: Manche der Übungen für Bauch, Beine und Po sind vor allem für Einsteiger ziemlich anspruchsvoll. Steigern Sie die Wiederholungszahl daher langsam und überfordern Sie sich nicht.