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Workouts

Bauch, Beine, Po: Die besten Übungen für zu Hause

Sie hätten gerne einen flachen Bauch, einen straffen Po und schlanke Beine? Kein Problem! Mit diesen Übungen für Bauch, Beine und Po kommen Sie Ihrem Ziel ein Stück näher.

Manche der Übungen für Bauch, Beine und Po sind vor allem für Einsteiger ziemlich anspruchsvoll. Steigern Sie die Wiederholungszahl daher langsam und überfordern Sie sich nicht.