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Workouts für zu Hause

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Video: Flacher Bauch mit Cantienica

Extrem effektiv und äußerst sanft: Das Training nach der Cantienica-Methode bringt die Körpermitte in Bestform. Wir zeigen Übungen im Video.

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Die neue BRIGITTE-DVD "Fatburn & Bodyshape: Das große Workout" besteht aus drei Programmteilen:

  • Fatburning mit Latin-Dance
  • Flacher Bauch mit Cantienica
  • Straffe Formen mit Yoga-Pilates

Einen Ausschnitt aus dem Cantienica-Programm finden Sie hier (exklusiv zusammengestellt von Benita Cantieni, der Erfinderin der Methode). Weitere Cantienica-Übungen gibt es in der Fotoshow Training für den Bauch: Da geht noch was! Die komplette DVD "Fatburn & Bodyshape" können Sie im BRIGITTE.de-Shop bestellen.

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