Fitness für Kinder: Die Lieblings-DVDs von...
Christiane Würtenberger (42), BRIGITTE-Mitarbeiterin, Klara (9) und Johann (7). Die beiden Kleinen stehen manchmal Kopf, ansonsten war Yoga neu für sie. Johann würde gern tanzen wie Michael Jackson.
"KidYogi"
Preis: 14,95 Euro (Empfehlung des Herstellers)
Laufzeit: 45 Minuten
Inhalt: eine klassische Yogasitzung für Kinder
So sieht es aus: Schööön! Eine sehr ästhetische, auch optisch gelungene DVD. Kinder und Lehrerin machen in grauen Tops und schwarzen Hosen eine sehr gute Figur. Das ist formvollendet, denn der Hintergrund ist weiß und grenzenlos, die kleinen und großen Yogis scheinen zu schweben. Ruhige, professionelle Kameraführung.
So hört es sich an: Yogalehrerin Zoé Miku erklärt mit ruhiger, freundlicher Stimme, dazu ist fernöstliche Musik zu hören. Man kann gut entspannen.
So fühlt es sich an: Zoé Miku kommt rundum sympathisch rüber. Sie erklärt klassische Asanas wie den Baum, die Kobra, das Rad und zeigt auch den Sonnengruß. Das ist anspruchsvoll und anstrengend, aber im Großen und Ganzen machbar.
Und sonst? Die Yoga-DVD verzichtet auf das Spielerische, die Übungen werden nüchtern erklärt. Meinen Kindern hat's gerade deshalb Spaß gemacht, sie haben sich ernst genommen gefühlt. Zoé Miku geht auch auf die Atmung ein, sagt, worauf es bei den Asanas ankommt. Kleines Manko: Die DVD besteht aus einer statischen Sitzung, es gibt keine Variationen.
Fazit der Kinder: "Mama, jetzt fühlt sich alles so leicht an." Macht auch Erwachsenen Spaß.
Bewertung: 5 Sterne
"Kinderyoga"
Preis: 6,99 Euro (Empfehlung des Herstellers)
Laufzeit: 43 Minuten
Inhalt: zwei spielerische Yoga-Workouts für Kinder
So sieht es aus: Die Yogatrainerin übt mit zwei Kindern in einem klassischen Trainingsraum. Die Übungen sind gut zu sehen, die Kameraperspektive wechselt.
So hört es sich an: Die Trainerin erklärt die Übungen, im Hintergrund läuft heitere klassische Musik. Sie nimmt die Kinder mit auf zwei spielerische Entdeckungsreisen (Blumenwiese und Afrika). Die Stimme ist für Erwachsene etwas anstrengend, weil betont kindgerecht und motivierend.
So fühlt es sich an: Die beiden Workouts dauern 20 Minuten, eine gute Länge für Anfänger. Wenige Figuren wiederholen sich immer wieder, man kann gleich mitmachen. Echtes Yogafeeling kommt aber nur am Rand auf.
Und sonst? Die korrekte Ausführung der Übungen wird auf der DVD nicht erklärt, auch die zwei vorturnenden Kinder führen die Asanas nicht immer ganz richtig aus. Der Spaß steht im Vordergrund! Wer also mit seinen Kindern übt, sollte ein bisschen Ahnung von Yoga haben und den kleinen Yogis erklären können, worauf sie achten müssen. Die Altersangabe "Ab 3 Jahre" ist ambitioniert, die Workouts sind eher für eine Altersgruppe zwischen fünf und acht Jahre geeignet.
Fazit: Für den Preis prima
Bewertung: 4 Sterne
"Fit'n Dance – D!s Kids Club"
Preis: 8,99 Euro (Empfehlung des Herstellers)
Laufzeit: 124 Minuten
Inhalt: Drei Hip-Hop-Choreografien von D! und Rafael Antonio
So sieht es aus: Rafael Antonio und D! üben mit ein paar Kids die Tanzschritte. Man kann die Figuren gut erkennen. Häufige Perspektivwechsel sorgen für Dynamik.
So hört es sich an: Die Choreographien werden gut erklärt. Leider etwas öde ist, dass die Schritte erst mal ohne Musik beübt werden. Erst ganz am Ende, wenn alles einstudiert ist, gibt's die Musik dazu.
So fühlt es sich an: Für ältere Kinder ab etwa zehn Jahren, die POPSTARS-Fans sind, bestimmt klasse (Leo aus POPSTARS ist auch dabei), für jüngere eher nicht das richtige. Schwierig für Kleine wie Große: Die Schritte werden alle langsam geübt – und müssen dann zur Musik etwa doppelt so schnell getanzt werden. Das ist erst mal frustrierend. Fazit meiner Kinder: "Wir können ohne die DVD viel besser tanzen!"
Und sonst? Es gibt viel Zusatzmaterial: Castingclips, Interviews, viele Fotos. Laut D! wendet sich die DVD an Kinder zwischen sechs und elf Jahren, meine waren aber zu jung. Tipp: Auch einzelne Sequenzen am besten zur Musik üben, dann hat man gleich das Tempo drauf.
Fazit: Ein schönes Geschenk für POPSTARS-Fans ab zehn Jahren.
Bewertung: 4 Sterne
