Harley Pasternak: Fitness-Tipps vom Promi-Trainer

Harley Pasternak bringt Sie Ihrer Traumfigur ein Stück näher - so entspannt, dass Sie es kaum merken. Die zehn besten Fitness-Tipps für Alltag und Training.

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Der Fitness-Coach Harley Pasternak lebt in Los Angeles, ist also nah dran an den Hollywood-Stars. Zu seinen prominenten Kundinnen gehören die US-Schauspielerinnen Halle Berry und Jessica Simpson. Sie vertrauen dem Profi. Zu Recht, denn Harley Pasternak setzt nicht nur auf seinen Charme, sondern auch auf eine solide Ausbildung: Er hat Sport- und Ernährungswissenschaften in Toronto studiert.

Die zehn besten Tipps von Promi-Coach Harley Pasternak, um mehr Kalorien zu verbrennen und Bewegung in den Alltag zu holen.

1. Den Nachbarshund ausleihen

Hundehalter haben uns in Sachen Bewegung einiges voraus. Sie haben keinen Hund, der Sie auf lange Spaziergänge begleitet? Leihen Sie sich einfach den vom Nachbarn! Der freut sich bestimmt, wenn er mal nicht selber los muss.

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  • Text: Monika Herbst
    Fotos: Fotolia.com, iStockphoto.com, Picture Press
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