Wie kann ich mehr Kalorien verbrennen?
Tipps für Sportmuffel
2. Raus in den Garten!
Noch effektiver wird es, wenn Sie im Garten aktiv werden. Am besten nehmen Sie Ihrem Mann den Rasenmäher aus der Hand. Während Sie das Gras trimmen, reduziert sich Ihr Kalorienkonto in einer Stunde um 454 Kalorien - da ist sogar noch ein kleiner Tiramisu-Nachschlag drin. Für die anschließende Gartenarbeit werden Sie mit einem zusätzlichen Kalorien-Minus von 330 pro Stunde belohnt.
vielen Dank für Ihren Kommentar. In dem Artikel sind Tipps zusammengestellt, um mehr Kalorien zu verbrennen - wie in der Überschrift angekündigt. Lassen Sie uns gerne wissen, was Sie erwartet haben.
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