So hält uns Sport jung
Bewegung: Dos
Alle zwei Tage Bewegung: Minus 5 Jahre
Die positiven Effekte von Sport, also zum Beispiel der Abbau von Stresshormonen oder die Stärkung des Herz-Kreislauf- Systems, halten ungefähr 48 Stunden an. Ideal ist es daher, alle zwei Tage etwas Bewegung einzuplanen - und dem Körper zwischendurch genügend Zeit zum Regenerieren zu lassen.
-
am um
-
Anne
am 20.04.13 um 18:33
Hallo,
-
BRIGITTE.de-Team
am 11.03.11 um 10:42
Liebe Scheili,
-
scheili
am 06.03.11 um 11:59
das wollte ich noch mal genauer wissen - hab deshalbgerade noch mal hier in BRIGITTE recherchiert...
-
scheili
am 28.02.11 um 20:43
.. ich dachte bisher, die Infrarotkabine sei gesund...?
-
Barbara
am 29.05.10 um 13:39
Leider fehlt wieder mal ein "don´t", nämlich der Gebrauch von Instrumenten, die gepulste Hochfrequenzstrahlung verwenden, wie Handys, Schnurlostelefone, W-LAN-Router, Bluetooth-Anwendungen, Babyphones, die nach DECT-Standard funktionieren, und vieles mehr. Durch Strahlung weit unterhalb unserer Grenzwerte kommt es zu Proteinveränderungen im menschlichen Körper, zuletzt bestätigt durch die Studie "Untersuchung athermischer Wirkungen elektromagnetischer Felder im Mobilfunkbereich" der Universität Wien von 2009. Im Rahmen einer Studie der Universität Leuven (Belgien) alterten Ratten, die Mobilfunkstrahlung ausgesetzt waren, schneller als die nicht bestrahlten Artgenossen. Also: Handy weg, Schnurlostelefon durch kabelgebundenes und W-LAN durch Kabel ersetzen. Falls Sie jetzt feststellen, dass es gar nicht so leicht ist, diesen technischen Errungenschaften zu entkommen, liegen Sie richtig.
mehr (5)ich habe eine Frage zum Thema "Marathon" - 3000 kcal pro Woche verschnellern die Alterung: Warum? Und wie kommen Sie auf diese Zahl.
Vielen Dank und freundliche Grüße
Anne
vielen Dank für Ihr Interesse an dem Thema. Unser Leserservice hat für Sie nachgeforscht und mit Professor Krutmann, einem erfahrenen Wissenschaftler und Spezialisten in Sachen Hautforschung, gesprochen. Infrarotlicht besteht aus unterschiedlich langwelligen Strahlen. Hier wird ähnlich wie beim UV-Licht zwischen IR A,B und C unterschieden. B und C sind langwelliger als A und nach heutigem Stand für die Haut ungefährlich. Diese Strahlen sind maßgeblich für das Wäremeempfinden, dass sich bei der Bestrahlung einstellt, ursächlich. Die Strahlung A jedoch ist kurzwelliger und dringt tief in die unteren Hautschichten ein. Dort können bis zu 700 Gene durch die Strahlung manipuliert werden. Sicher ist heute, dass dies zur Faltenbildung beiträgt. Inwieweit auch Krebs dadurch verursacht werden könnte ist strittig und Teil der aktuellen Forschung. Es gibt Infrarotleuchten, die auf A-Strahlung verzichten. Dies müsste man mit den jeweiligen Herstellern klären.
Ihr BRI
"Infrarot entsteht quasi als "Abfallprodukt", wenn auf der Sonnenbank bräunende UV-Strahlen erzeugt werden. Und es ist besonders ein ganz bestimmtes Infrarot- Spektrum (die so genannten Infrarot- A-Strahlen - nicht die wärmende Strahlung aus der Infrarot-Lampe!), dem man in Düsseldorf kein gutes Zeugnis ausstellt." Artikel vom ... was "stimmt" nun???