Vorschau: BRIGITTE-Figur-Workout
Hier finden Sie eine fünfminütige Vorschau in das Intensiv-Programm der DVD. Am besten machen Sie gleich mit!
Fett verbrennen, Muskeln straffen und entspannen - das alles können Sie mit dem neuen Workout der BRIGITTE-DVD. Neben Cardio-Moves mit Box- und Tanzelementen zum Fett verbrennen warten auf Sie Pilates-Übungen, die die Tiefenmuskulatur straffen und Yogapositionen, die neue Kraft geben.
Das Besondere: Es gibt für jede Altersgruppe ein eigenes Übungsprogramm. Wählen Sie das Workout, das Ihrem Körper (und Ehrgeiz) am besten entspricht. Es gibt ein sehr intensives Programm, das in erster Linie für Frauen von 20 bis 35 entwickelt wurde, ein spezielles Programm für Frauen ab 35 und eine sanftere Variante für die Altersgruppe 50 plus.
Die DVD gibt es für 15,95 Euro im BRIGITTE-Shop: Zur DVD "Die besten Figur-Workouts".
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am um
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BRIGITTE.de-Team
am 02.02.12 um 11:52
Liebe ansawe,
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ansawe
am 01.02.12 um 16:30
Habe mir die DVD workout-Mix geholt und bin von dem Teil Cardio-Moves ziemlich enttäuscht. Die Kombinationen der einzelnen Übungen wechseln so schnell, dass man diesen kaum folgen kann und somit das Cardio-Training frustriert unterbricht um sich die Kombinationen nochmal in Zeitlupe anzusehen und einzuüben. Von Cardio-Training ist also keine Rede mehr und motiviert auch nicht die Übungen weiter durchzuführen. Schade ums Geld. Werde mir wieder die Laufschuhe schnüren.
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fred
am 01.03.11 um 01:51
mcht Lust aufs mitmachen
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Claudia
am 28.02.11 um 23:24
Brauche ich unbedingt ;)
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Angelika Schneider
am 28.02.11 um 21:53
Klingt alles wunderbar. Es lohnt sich besimmt, das einmal auszuprobieren.
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Marlies Schroer
am 28.02.11 um 20:52
Die gezeigten 5 Minuten machen Lust auf mehr. Tolles Workout.
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Jess
am 22.02.11 um 21:32
Sehr interessant und motivierend für das Training von zu Hause.....bis zum kommenden Sommer ;-)
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Peter Simonka
am 18.02.11 um 21:58
Sehr gut diese Workout
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Gerlinde Furthmayr
am 18.02.11 um 17:40
Ein super tolles Workout :)
mehr (9)vielen Dank für Ihren Kommentar. Es tut uns leid, dass Sie mit der DVD nicht glücklich sind. Wer noch nie im Fitnessstudio Kurse mitgemacht haben, muss erstmal einige neue Schritte lernen. Das kann am Anfang frustrierend sein, in der Regel lernt man die Schritte aber recht schnell. Am besten, Sie sehen sich die Choreographie einmal an und machen erst beim zweiten Mal mit. Nehmen Sie sich am Anfang nicht zu viel vor, vielleicht machen Sie zunächst nur einen Teil der Choreographie mit, und erst später den nächsten. Sie werden sehen, das klappt.
Viel Erfolg!
Ihr BRIGITTE.de-Team