Fitness-Check: Schluss mit schlapp!

Sie fühlen sich schlapp und und kraftlos? Machen Sie unseren großen Fitness-Check und Sie bekommen ein individuelles Programm, mit dem Sie Winterpfunde loswerden, neue Kraft sammeln und ganz schnell fit werden.

Der große Fitness-Check: Welcher Energietyp sind Sie?
In Anlehnung an die Lehre von den vier Elementen Feuer, Erde, Luft und Wasser haben wir zehn Fragen entwickelt, die Ihnen verraten, wie Ihre Verfassung ist und welcher Fitnesstyp Sie sind. Auf Basis der neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse bekommen Sie so ein ganz persönliches Energie- und Fitnessprogramm für zwei Wochen.

So geht's: Wählen Sie bei jeder Frage die Antwort, die Ihre momentane Situation am ehesten beschreibt und finden Sie heraus, welcher Fitnesstyp Sie sind.

  • Frage 1 von 10:

    1. Blühen Sie in den ersten Frühlingstagen wieder so richtig auf?

  • Frage 2 von 10:

    2. Kommen Sie trotz Kälte und Dunkelheit gut aus dem Bett?

  • Frage 3 von 10:

    3. Wie haben Sie sich den Winter über hauptsächlich ernährt?

  • Frage 4 von 10:

    4. Lag Ihre Verdauung in den letzten Monaten im Winterschlaf?

  • Frage 5 von 10:

    5. Welche Beschreibung trifft auf Ihre Figur am besten zu?

  • Frage 6 von 10:

    6. Was war Ihr Freizeitprogramm für lange Winterabende?

  • Frage 7 von 10:

    7. Welcher Sport ist Ihrer?

  • Frage 8 von 10:

    8. Wie hat Ihre Haut den Winter überstanden?

  • Frage 9 von 10:

    9. In welchem Karussell sitzen Sie zurzeit gefühlsmäßig?

  • Frage 10 von 10:

    10. Welcher Spruch trifft Ihr momentanes Lebensmotto am ehesten?

  • Produktion: Joana Claro
    Konzept: Tanja Pöpperl
    Text: Tanja Pöpperl, Michaela Rose
    Foto: iStockphoto