Bilderquiz

Frühstücks-Duell: Was ist gesünder?

Müsli oder Cornflakes? Marmeladenbrötchen oder Rührei? Wissen Sie, wo mehr Kalorien, Fett und Co. drinstecken? Testen Sie Ihr Wissen in unserem Bilderquiz rund ums gesunde Frühstück!

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  • Frage 1 von 8:

    Vor allem jetzt in der Erkältungszeit versuchen wir vitaminreich zu essen. Aber wo steckt eigentlich mehr Vitamin C drin?

    Vor allem jetzt in der Erkältungszeit versuchen wir vitaminreich zu essen. Aber wo steckt eigentlich mehr Vitamin C drin?

    Ihre Antwort:

    im Apfel

    Richtig!

    Im Apfel stecken 18 Milligramm Vitamin C, in der Banane nur 13 Milligramm.

    Das war leider falsch.

    Ihre Antwort:

    in der Banane

    Richtig!

    Im Apfel stecken 18 Milligramm Vitamin C, in der Banane nur 13 Milligramm.

    Das war leider falsch.
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  • Frage 2 von 8:

    Getränke schlagen bei den Frühstückskalorien mehr zu Buche, als viele glauben. Was ist die kalorienärmere Wahl?

    Getränke schlagen bei den Frühstückskalorien mehr zu Buche, als viele glauben. Was ist die kalorienärmere Wahl?

    Ihre Antwort:

    Eine Tasse Kakao

    Richtig!

    Mit 84 kcal pro Portion hat der Orangensaft nur halb so viele Kalorien wie der Kakao (157 kcal).

    Das war leider falsch.
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    Ihre Antwort:

    Ein Glas Orangensaft

    Richtig!

    Mit 84 kcal pro Portion hat der Orangensaft nur halb so viele Kalorien wie der Kakao (157 kcal).

    Das war leider falsch.
  • Frage 3 von 8:

    Viele Sportler schwören auf Magnesium. Für welches Frühstück sollten sie sich entscheiden?

    Viele Sportler schwören auf Magnesium. Für welches Frühstück sollten sie sich entscheiden?

    Ihre Antwort:

    Müsli

    Richtig!

    Hier hat das Müsli unangefochten die Nase vorn: Mit 50 Milligramm Magnesium pro Portion liegt der Wert um ein Vielfaches über dem der Cornflakes.

    Das war leider falsch.

    Ihre Antwort:

    Cornflakes

    Richtig!

    Hier hat das Müsli unangefochten die Nase vorn: Mit 50 Milligramm Magnesium pro Portion liegt der Wert um ein Vielfaches über dem der Cornflakes.

    Das war leider falsch.
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  • Frage 4 von 8:

    Welcher Brotaufstrich belastet das Kalorienkonto mehr?

    Welcher Brotaufstrich belastet das Kalorienkonto mehr?

    Ihre Antwort:

    Honig

    Richtig!

    Mit 52 kcal pro Teelöffel ist Nuss-Nougat-Creme ganz schön kalorienreich. Die gleiche Menge Honig belastet das Kalorienkonto nur mit 31 kcal.

    Das war leider falsch.
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    Ihre Antwort:

    Nuss-Nougat-Creme

    Richtig!

    Mit 52 kcal pro Teelöffel ist Nuss-Nougat-Creme ganz schön kalorienreich. Die gleiche Menge Honig belastet das Kalorienkonto nur mit 31 kcal.

    Das war leider falsch.
  • Frage 5 von 8:

    Wer Muskeln aufbauen will, braucht Eiweiß. Wo steckt mehr drin?

    Wer Muskeln aufbauen will, braucht Eiweiß. Wo steckt mehr drin?

    Ihre Antwort:

    In einem Frühstücksei

    Richtig!

    Unglaublich, aber wahr: Ein Viertelliter Milch enthält 8 Gramm Eiweiß, ein Ei nur 7 Gramm.

    Das war leider falsch.
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    Ihre Antwort:

    In einem großen Glas Milch

    Richtig!

    Unglaublich, aber wahr: Ein Viertelliter Milch enthält 8 Gramm Eiweiß, ein Ei nur 7 Gramm.

    Das war leider falsch.
  • Frage 6 von 8:

    Schinken aufs Brot - oder Käse? Wo steckt mehr Fett drin?

    Schinken aufs Brot - oder Käse? Wo steckt mehr Fett drin?

    Ihre Antwort:

    Käsebrötchen mit Gouda

    Richtig!

    Eine Scheibe Gouda hat 9 Gramm Fett, eine Scheibe Schinken hingegen nur 2 Gramm.

    Das war leider falsch.

    Ihre Antwort:

    Schinkenbrötchen mit rohem Schinken

    Richtig!

    Eine Scheibe Gouda hat 9 Gramm Fett, eine Scheibe Schinken hingegen nur 2 Gramm.

    Das war leider falsch.
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  • Frage 7 von 8:

    Manchmal will man sich zum Frühstück mal so richtig was gönnen. Welches Frühstück ist die größere Kaloriensünde?

    Manchmal will man sich zum Frühstück mal so richtig was gönnen. Welches Frühstück ist die größere Kaloriensünde?

    Ihre Antwort:

    Das Rührei mit Speck und Toast

    Richtig!

    Das Rührei ist die größere Sünde - aber nur knapp! Es schlägt mit 560 kcal, das Marmeladenbrötchen enthält 470 kcal. Ohne Toast zum Rührei wird es ganz schön eng für das Brötchen...

    Das war leider falsch.

    Ihre Antwort:

    Das Marmeladenbrötchen mit Butter

    Richtig!

    Das Rührei ist die größere Sünde - aber nur knapp! Es schlägt mit 560 kcal, das Marmeladenbrötchen enthält 470 kcal. Ohne Toast zum Rührei wird es ganz schön eng für das Brötchen...

    Das war leider falsch.
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  • Frage 8 von 8:

    Low-Carb ist in. Doch wissen Sie auch, in welcher Brotsorte weniger Kohlenhydrate stecken?

    Low-Carb ist in. Doch wissen Sie auch, in welcher Brotsorte weniger Kohlenhydrate stecken?

    Ihre Antwort:

    In einer Scheibe Toastbrot

    Richtig!

    Roggenbrot ist kompakter als Toast. Es wiegt mehr und deshalb stecken auch mehr Kohlenhydrate drin: 20 Gramm pro Scheibe gegenüber 14 Gramm in einer Scheibe Toastbrot.

    Das war leider falsch.

    Ihre Antwort:

    In einer Scheibe Roggenbrot

    Richtig!

    Das war leider falsch.
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  • Fotos: Fotolia.com
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