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Workouts

Pilates - gut für Figur und Haltung

Wissenstest

Was wissen Sie über Pilates?

Pilates macht schön, schlank und geschmeidig - und was wissen Sie sonst darüber? Finden Sie mit unserem Quiz heraus, ob Sie wirklich Ahnung von Pilates haben.

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  • Frage 1 von 8:

    Was ist Pilates?

  • Frage 2 von 8:

    Was wird bei Pilates vor allem trainiert?

  • Frage 3 von 8:

    Wo wurde Joseph Pilates, der Erfinder der Methode, geboren?

  • Frage 4 von 8:

    Was ist das "Powerhouse"?

  • Frage 5 von 8:

    Wie heißt die klassische Pilates-Bauchübung?

  • Frage 6 von 8:

    Die Atmung ist ein wichtiger Teil des Trainings. Wohin fließt sie während der Übungen?

  • Frage 7 von 8:

    Welche der folgenden Übungen gibt es nicht bei Pilates?

  • Frage 8 von 8:

    In welcher Stadt eröffnete Pilates in den 1920er Jahren sein erstes Pilates-Studio?

  • Tests

    Welcher Yoga-Typ sind Sie?
    Welcher Yoga-Typ sind Sie?

    Hatha oder Ashtanga, sanftes Training oder heißes Workout, mehr Power oder lebendige Energie - das Angebot ist groß. Mit unserem Test finden Sie heraus, welcher Yoga-Stil zu Ihnen passt.

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  • Neue Trendsportarten

    Test: Wie fit sind Sie?
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    Testen Sie Ihre Ausdauer und Beweglichkeit! Es geht ganz einfach: Sie steigen zum Beispiel eine Treppe rauf und runter, pusten eine Kerze aus und stehen länger auf einem Bein - und wissen bald, wie fit Sie sind.

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