Motivation beim Sport: Wie kann ich mich besser anspornen?

Wer beim Sport dranbleiben will, braucht die richtige Motivation. Finden Sie mit diesem Test heraus, warum Sport für Sie wichtig ist und wie Sie es schaffen, aktiver zu werden.

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Foto: istockphoto.com

Yoga, Joggen, Volleyball - Sie haben schon alle möglichen Sportarten ausprobiert, sind aber nie dran geblieben? Dieser Test hilft Ihnen, aktiv zu werden. Beantworten Sie die zehn kurzen Fragen zu Ihren Sport-Erfahrungen und Ihrem Lebensstil und finden Sie heraus, was wirklich Ihre Motivation ist, um Sport zu treiben. Wollen sie vor allem besser aussehen, etwas für Ihre Gesundheit tun oder einfach fitter und beweglicher werden? Wenn Sie Ihre wahren Beweggründe kennen, können Sie sich mit ein paar einfachen Tricks langfristig motivieren. Mehr dazu im Testergebnis.

  • Frage 1 von 10:

    Als Kind war ich versessen auf Sport, weil...

  • Frage 2 von 10:

    Als Kind habe ich Sport gehasst, weil...

  • Frage 3 von 10:

    Als Teenager...

  • Frage 4 von 10:

    Wenn ich in den Spiegel schaue, denke ich am ehesten...

  • Frage 5 von 10:

    Mich interessieren am meisten folgende Sportarten:

  • Frage 6 von 10:

    Mein Verhältnis zum Sport zeigt am ehesten folgendes Bild:

  • Frage 7 von 10:

    Im Fitness-Studio würde ich mich gern zu folgendem Thema beraten lassen:

  • Frage 8 von 10:

    Ich glaube, wenn ich mehr Sport machen würde...

  • Frage 9 von 10:

    Ich möchte gern...

  • Frage 10 von 10:

    Good Morning, Sunshine! Folgender fiktiver Tagesanfang gefällt mir am besten:

  • Foto: istockphoto.com

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  • Matthi
    am 27.10.12 um 16:04
    Für mein Training hat mir immer die "Hypnose gegen Müdigkeit" geholfen meine Motivation wiederzufinden, ich wollte nie, da ich einfach keine Lust hatte oder zu müde war. Jetzt treibe ich regelmäßig Sport und habe auch abgenommen. Ich habe, kann ich heute stolz sagen, meine Leidenschaft im Sport gefunden.
  • Adam
    am 13.01.11 um 20:41
    Ich scheitere bereits bei der ersten Frage... "als Kind war ich versessen auf Sport"... ich konnte Sport noch nie leiden, mein Motto war "Sport ist Mord" und nun versuche ich als Erwachsener mich fr Sport zu motivieren.
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