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Entspannung

Die besten Yoga-Ãœbungen

Test: Welches Yoga passt zu mir?

Was erwarten Sie vom Yoga? Ein sanftes oder ein forderndes Training? Ein Mittel gegen Rückenschmerzen oder für mehr Spiritualität? Mit diesem Test erfahren Sie, welches Yoga zu Ihnen passt.

  • 6 Kommentare
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Foto: Fotolia.com

Yoga fußt auf einer langen Tradition und wird auf der ganzen Welt ständig weiterentwickelt. Heute gibt es rund 130 geschützte Yogastile - wie soll man da den Überblick behalten? Welches Yoga passt zu Ihnen? Welcher Stil ist der Richtige für Sie? Finden Sie es heraus - mit diesem Test!

  • Frage 1 von 9:

    Fitnessneuling oder Sportskanone - wie fit sind Sie?

  • Frage 2 von 9:

    Ihre Gesundheit auf dem Prüfstand - bestehen Sie den Body-TÜV?

  • Frage 3 von 9:

    Eine Frage an Ihren Sportsgeist: Wie anstrengend darf das Workout sein?

  • Frage 4 von 9:

    Yoga ist ein Erfahrungsweg: Wo stehen Sie momentan?

  • Frage 5 von 9:

    Noch einmal der yogische Weg - wo soll er Sie hinführen?

  • Frage 6 von 9:

    Ihr sportives Wunschprogramm - lieber Bekanntes oder Neues?

  • Frage 7 von 9:

    Geistige Erleuchtung oder Waschbrett-Bauch - was ist Ihre Nummer 1?

  • Frage 8 von 9:

    Haben Sie eine Vorliebe für Extravagantes?

  • Frage 9 von 9:

    Der Sinn der Yoga-Übungen - worin liegt er für Sie?

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Letzte Kommentare
  • nina53
    am 19.03.12 um 11:42
    Schade, die gezeigten yogaübungen kann ich aufgrund meines kaputten Rückens nicht ausführen!! :-(((
  • BRIGITTE.de-Team
    am 14.02.12 um 12:31
    Lieber Kai,

    vielen Dank für Ihren Kommentar und Ihre Nachfrage. Die von Ihnen gewünschte Funktion ist in diesem Test leider nicht möglich. Dafür sehen Sie in der Auswertung, wie sich Ihre Antworten auf die einzelnen Yoga-Typen aufteilen.

    Beste Grüße
    Ihr BRIGITTE.de-Team

  • Kai
    am 11.02.12 um 12:02
    So, jetzt habe ich die Selbsteinschätzung durchgeführt und kenne meinen eigenen Typ erfahren (Typ C). Jetzt würde mich noch interessieren, welcher Typ am häufigsten vorkommt. Gibt es denn dafür auch eine Auswertung?
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