Was bringt es, in einem Fitnessraum mit speziell sauerstoffarmer Luft zu trainieren? BRIGITTE-Mitarbeiterin Alexandra Bürger hat das künstliche Höhentraining ausprobiert.

Heute schon Schritte gezählt oder per Smartphone eine Bewertung über die psychische Verfassung abgegeben? Selbstoptimierung - der neue Trend.

Eine Fitnessmatte, die man waschen kann - auf die Idee hätte längst jemand kommen können, findet BRIGITTE.de-Redakteurin Monika Herbst. Zum Glück gibt es sowas jetzt!

Endlich ist das nass-kalte Wetter vorbei - und die Lust aufs Joggen im Freien kommt zurück! Wir zeigen die wichtigsten Trends bei der Lauf-Bekleidung.

Mit dem Buch "Die kleine Yoga-Philosophie" hat Anna Trökes ein Buch für alle geschrieben, für die Yoga mehr als nur ein Workout ist. So wie Ewa Scherwinsky, für die die Lektüre ein kleiner Ersatz für den fehlenden geistigen Lehrer war.

Weil sich immer mehr Menschen mit elektrischer Muskelstimulation fit machen, wollte BRIGITTE-Mitarbeiterin Daniela Stohn es genauer wissen: Was ist dran an dem Trend?

Vom schicksten Helm bis zur hilfreichsten Fahrrad-App - hier gibt es die 20 besten Produkte rund ums Fahrrad.

Andere Yoga-Stile kennenlernen, verschiedene Lehrer ausprobieren, unkompliziert zu Hause trainieren - Yoga-Studios im Internet machen es möglich. Wir haben die verschiedenen Online-Studios getestet und das Beste für Sie aufgespürt.

Sie wollen sich zum Start in die Laufsaison von einem Trainerteam mit fundiertem Wissen und Humor begleiten und motivieren lassen? BRIGITTE.de-Redakteurin Monika Herbst empfiehlt das "Laufbuch" aus der Edition der "Süddeutschen Zeitung".

Der Laufschuh-Test hat uns über Asphalt, in Parks und ins Gelände geführt. Immer mit dabei: die neuesten Laufschuhe für Frauen. Wie sie sich in der Praxis bewährt haben, lesen Sie hier.

Fitnessgeräte für draußen, Buchstaben tanzen und Zumba-Training auf dem Stuhl - BRIGITTE-Mitarbeiterin Daniela Stohn hat auf der Fitnessmesse die neuen Trends aufgestöbert.

BRIGITTE-Mitarbeiterin Daniela Stohn hat auf der Fitnessmesse FIBO die Yoga-Expertin Tara Stiles (Foto) getroffen. Und fand im Chaos einen kurzen Moment der Ruhe.

Die Isländerin Annie Thorisdottir (rechts im Bild) hat schon zweimal die Crossfit-Games gewonnen und will ihren Titel vom 22. bis 28. Juli 2013 verteidigen. Vier Fragen an die fitteste Frau der Welt.

Die Temperaturen steigen, die Kleidung wird leichter. Wer jetzt aktiv in den Frühling starten möchte, kann sich dabei von nützlichen Apps begleiten lassen. Unser Kooperationspartner AndroidPIT hat für Sie die besten Sport-Apps aufgespürt.

Yoga auf dem Blütenteppich oder dem Eiffelturm? Mit einem Motiv die Yogamatte bedrucken lassen, ist mal was anderes. BRIGITTE-Redakteurin Susanne Gerlach übt ab sofort mit Segelboot.

Ob als Energiekick beim Sport oder als figurfreundlicher Snack zwischendurch - Fitness-Riegel scheinen die perfekte Wahl to go. Aber halten die Nuss-, Frucht-, Müsli- und Eiweißriegel auch, was sie versprechen? 13 Riegel im Redaktions-Test.

Sehnsucht nach Sonne? Sportreisen sind ideal, um sich zu erholen, fit zu werden und Spaß zu haben. Wir stellen ein paar spannende Sportreise-Camps für 2013 vor.

Sie fasten gerade? Jetzt können Sie mit einem besonderen Pfefferminztee für Abwechslung in Ihrer Kräutertee-Bar sorgen. Der intensive Minze-Geschmack wird Sie begeistern, da ist sich Kräutertee-Fan Monika Herbst sicher.

Langeweile beim Schwimmen? Das Problem kannte BRIGITTE.de-Mitarbeiterin Dorothea Votteler nur zu gut. Seit sie ein wasserdichter MP3-Player ins Schwimmbad begleitet, vergeht die Zeit wie im Flug.

BRIGITTE.de-Redakteurin Monika Herbst ist begeistert. Endlich kann sie unterwegs die Restaurants mit den besten vegetarischen Gerichten aufspüren - einfach mit dem iPhone.

Was haben Sprünge vom flachen Kasten gemeinsam mit Klatsch-Liegestützen? Beides ist plyometrisches Training. Aber was ist das eigentlich?

Barfuß fühlt sich das Workout am besten an, aber Fußpilz muss auch nicht sein? Die Lösung heißt Studio Wrap, ein superleichter Schuh von Nike, den man kaum spürt.

Die Paleo-Diät ist derzeit in aller Munde - und vor allem bei Sportlern beliebt. Aber Eier mit Gemüse oder Lachs zum Frühstück sind gewöhnungsbedürftig.

Trendspotting auf der Ispo: BRIGITTE-Ressortleiterin Sinja Schütte stöberte für uns auf der Internationalen Fachmesse für Sportartikel und Sportmode nach Neuheiten.

Das Xbox360-Fitnessspiel Nike+ Kinect ist schuld daran, dass BRIGITTE-Mitarbeiterin Daniela Stohn ihre Kinder neuerdings früher ins Bett bringt - sie will zum Date mit ihrer Avatar-Trainerin!

BRIGITTE-Ressortleiterin Sinja Schütte hat drei neue Rocker-Ski im Gelände getestet - und nimmt Sie im Ski-Video mit in den Schnee.

BRIGITTE-Redakteurin Susanne Gerlach hat einen neuen Begleiter beim Sport: Kokosnusswasser. Schmeckt lecker, löscht den Durst und macht fit.

Vielleicht haben Sie den Begriff Tabata ja im Fitnesskurs schon mal gehört und nachfragen war zu peinlich? Wir klären auf.