Medical Wellness: Urlaub mit Doc Holiday

Bin ich fit?

Wellness mit dem Arzt
Spätestens ab Mitte 30 wüsste man manchmal schon gern, wie gesund man eigentlich ist. Ob Herz und Kreislauf rund laufen, die Wirbelsäule in Ordnung ist und einen auch noch die nächsten Jahrzehnte trägt, ob man sich richtig ernährt oder den passenden Sport macht. All das kann man im Rahmen eines umfassenden Medizin-Checks überprüfen lassen.

Zahlt die Kasse?
Tendenziell nein. Sogar mit Leistungen, die der Hausarzt problemlos abrechnen könnte, gibt es am Urlaubsort oft Schwierigkeiten.

Was kann ich erwarten?
Im Idealfall weiß man nach so einem Check, wie fit (oder unfit) man wirklich ist, wo die persönlichen Gesundheits-Schwachpunkte liegen. Neben Ernährungs- und Entspannungstipps hat man nach der Woche auch ein individuell passendes Trainingsprogramm in der Tasche. Weil es von Hotel zu Hotel sehr unterschiedlich ist, wie so ein Gesundheits-Check-up genau aussieht, ist es sinnvoll, sich vor der Buchung zu überlegen, was man wissen möchte.

Die besten Angebote:

Kondition, Kraft und Beweglichkeit werden im 4-Sterne-Hotel "Rogner-Bad Blumau" in der Steiermark unter ärztlicher Aufsicht gecheckt. Danach gibt es Tipps für das passende Trainingsprogramm. Kosten: 65 Euro zzgl. Übernachtung.

Mehr Infos: FIT Reisen, Service-Hotline 069/405 88 50
www.fitreisen.de

Das "Medizinische Gesundheits-Coaching" im 4-Sterne-Hotel "A-Rosa" am Scharmützelsee beinhaltet ein ausführliches Gespräch mit einem Arzt sowie eine Untersuchung. Dazu kommen Cardio-Fitness-Check, Körperkompositionsanalyse und eine dreidimensionale Wirbelsäulenvermessung. Aquagymnastik, Qi-Gong, Nordic Walking und Rückentraining (plus Trainingsplan für zu Hause) gehören außerdem zum Programm. Kosten: 799 Euro (inklusive 6 Übernachtungen), für Versicherte der Techniker-Krankenkasse 544 Euro.

Mehr Infos:
Telefon 09 41/46 62 09 00
www.dr-holiday.de/tk

Der "Große ärztliche Check-up" im "Hotel Almesberger" im österreichischen Aigen besteht aus einem Arztgespräch, Untersuchungen, einem Herz-Kreislauf-Belastungstest sowie einem Fitness-Test unter Anleitung eines Trainers und der Besprechung der Befunde. Kosten: 190 Euro, zuzüglich Übernachtung. Außerdem im Angebot: die Bestimmung des biologischen Alters, Sauerstofftherapie oder Kinesiologie.

Mehr Infos:
www.almesberger.at
Telefon 00 43 72 81/871 30