Burnout: Hilfe, ich brenne aus!

Sie sind gerade mal um die 30, motiviert und brennen für ihren Beruf: Junge Frauen sind besonders Burnout-gefährdet. Warum das so ist und wo es gegen Burnout Hilfe gibt, erklärt die Münchener Ärztin Dr. Dagmar Ruhwandl.

  • 2 Kommentare
  •  
  •  
None

BRIGITTE: Frau Dr. Ruhwandl, welche Leute kommen in Ihre Praxis für Burnout- Prävention?

Dr. Dagmar Ruhwandl: Normalerweise sind meine Klienten Frauen wie Männer zwischen 35 und 40 Jahren. In letzter Zeit kamen aber überdurchschnittlich viele junge Frauen um die 30 in meine Praxis - und die wurden häufig von ihren Partnern oder Freunden geradezu genötigt, sich mit ihrem Burnout auseinanderzusetzen.

BRIGITTE: Merken sie denn selbst nicht, dass sie ausgebrannt sind?

Dr. Dagmar Ruhwandl: Es ist ein Merkmal der im Fachjargon genannten "Anpassungsstörung", dass man sein eigenes Körperempfinden nur schwer einordnen kann. Man realisiert später als Außenstehende, dass man im Grunde schon längst fix und fertig ist.

BRIGITTE: Aber es muss doch irgendwelche Anzeichen des Ausgebranntseins geben.

Dr. Dagmar Ruhwandl: Irgendwann schläft man vielleicht schlecht, bekommt Rückenschmerzen oder Magenprobleme. Aber selbst körperliche Symptome werden oft noch falsch gedeutet. Ich hatte schon junge Frauen bei mir, die fürchteten, sie hätten Krebs - dabei waren sie vor allem seelisch mit den Kräften am Ende.

BRIGITTE: Wie würden Sie die Lebensumstände der Betroffenen beschreiben?

Dr. Dagmar Ruhwandl: Häufig sind es junge Frauen, die eine gute Ausbildung haben und jetzt ins Berufsleben reinkommen müssen. In dieser Situation wollen sie nicht wahrhaben, dass sie erschöpft sind - bevor es überhaupt richtig angefangen hat. Und sie können es auch nicht. Wer mag sich schon eingestehen, dass der 1000-Meter-Lauf nach wenigen Schritten wegen Seitenstechens vorbei ist?

Seite:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  • Interview: Nataly Bleuel
  • 2 Kommentare
  •  
  •  
Sie interessieren sich für unsere Themen? Kostenlosen Newsletter bestellen

BRIGITTE im Abo

Jetzt bis zu 30% sparen
und Geschenk sichern