Gesund im Beruf
Krank durch Stress: Sind Sie gefährdet?

Gesundheitsexperten schlagen Alarm: Immer mehr Menschen werden krank durch Stress, weil Arbeit und Freizeit zunehmend verschmelzen. Frisst der Job auch Ihr Leben auf? Finden Sie mit unserem Test heraus, ob Sie die richtige Balance zwischen Beruf und Privatleben schaffen.

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Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Niedergeschlagenheit sind nur einige der Symptome, die eine berufliche Überlastung mit sich bringt und unter denen zunehmend mehr Arbeitnehmer leiden. Das bestätigt auch der aktuelle Fehlzeitenreport des Wissenschaftlichen Instituts der AOK. Mehr als jeder Dritte der darin befragten Erwerbstätigen gab an, regelmäßig Überstunden zu machen. Ebenso viele bekamen in den vergangenen Wochen berufliche Anrufe außerhalb der Arbeitszeit. Andere pendeln täglich über eine Stunde zur Arbeit. Darunter leiden das Privatleben und die Gesundheit. Wie resistent sind Sie gegen den Stress im Job? Machen Sie den Test und wir sagen Ihnen, wie Sie den Ausgleich schaffen.

  • Frage 1 von 9:

    Wie sieht Ihr Arbeitsalltag aus?

  • Frage 2 von 9:

    Wie oft checken Sie am Wochenende Ihre beruflichen E-Mails?

  • Frage 3 von 9:

    Endlich Urlaub - was nehmen Sie mit?

  • Frage 4 von 9:

    Ihr Chef bietet Ihnen an, dass Sie ab und zu von zu Hause aus arbeiten können. Was denken Sie?

  • Frage 5 von 9:

    Mit Ihrer Familie / Ihrem Partner würden Sie gern ...

  • Frage 6 von 9:

    Sie sind gerade eine Stunde aus dem Büro zu Hause, da klingelt Ihr Handy - Ihr Chef ist dran. Was machen Sie?

  • Frage 7 von 9:

    Endlich Wochenende! Wie sieht Ihr Plan für Freitagabend aus?

  • Frage 8 von 9:

    Wenn Sie an die letzten privaten Verabredungen zurückdenken - mit wem verbringen Sie hauptsächlich Ihre Freizeit?

  • Frage 9 von 9:

    Wenn Sie beim Arzt sind, leiden Sie meistens unter ...

  • Test: Lisa Rokahr