Diät-Irrtümer: Wissen macht schlank

Salat macht schlank, und von Allergien wird man dick. Manche Diät-Irrtümer behaupten sich hartnäckig, aber Wissen macht schlank!

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Text: Susanne Gerlach Fotos: Fotolia.com, iStockfoto

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Kommentare (4)

Kommentare (4)

  • Anonymer User
    Anonymer User
    "Bewegung bremst den Hunger und macht das Kaloriensparen leichter" Das ist mir neu. Wie "Gast" schon sagte: Nach dem Sport hat man Hunger. Als ich noch viel trainiert habe (Laufen plus Workouts) hatte ich ständig Kohldampf. Hätte mach dem Training ganze Wagenladungen an Kohlehydraten verdrücken können. Ansonsten ist der Artikel aber nicht schlecht. Finde es besonders gut, dass nicht wieder der alte "Sport macht schlank"-Spruch kam. Ich habe durch Sport zugenommen. Kein Wunder, man bekommt vom regelmäßigen Aufbautraining ja auch Muskelmasse.
  • Anonymer User
    Anonymer User
    @Susan

    Bei diesen IgT Tests kommt immer raus, dass man auf Weizen, Zuckerm Milchprodukte, Reis, Kartoffeln, etc. (natürlich nicht bei jedem alles auf einmal, aber eine Kohlehydratreiche Zutat ist immer dabei) und wenn man auf diese Zutaten verzichtet, nimmt man automatisch ab. Hat aber nichts mit einer Unverträglichkeit zu tun.
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Das stimmt nicht! ich habe nach einem IgG Test 29Kg ohne Diät abgenommen, einzig weil ich Nahrungsmittel (Weizen und Kuhmilchprodukte) wegließ, auf die eine Unverträglichkeit bestand
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Bewegung soll den Hunger bremsen?!? So ein Unsinn! Also, wenn ich meine 10km-Runde gelaufen bin und ein intensives Workout hinter mit habe dann hab ich danach aber schon Hunger...

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