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Detox: Entgiftung auf die Schnelle

Genug getrunken, gefeiert, geschlemmt. Entgiftung ist angesagt. Mit unserem 7-Tage-Detox-Programm kommen Sie schnell wieder in Form.

Ein paar Fakten, bevor Sie mit dem Programm starten

Was ist eine Basen-Kur?

Unser 7-Tage-Detox-Programm basiert auf der naturheilkundlichen Theorie, dass es im Körper ein Säure-Basen-Gleichgewicht gibt, das aus der Balance geraten kann. Einige Lebensmittel, wie zum Beispiel Fleisch, Zucker und Brot, bilden im Körper Säuren. Dagegen gibt es basische Nahrung wie Obst und Gemüse, frische Kräuter oder Sojaprodukte, die Säure ausgleichen. Beim Basenfasten werden nur basische Lebensmittel gegessen, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Wie funktioniert das Detoxen?

Die Zutaten der Rezepte unterstützen den Körper bei der Entsäuerung. Wärme- und Kältereize, Massagen, Akupressur und Bewegung - im Idealfall an der frischen Luft - aktivieren die Durchblutung und damit die Stoffwechselvorgänge im Körper. So werden Stoffe, die der Körper nicht verwerten kann, schnell ausgeschieden und nicht im Gewebe abgelagert.

Was bringt mir die 7-Tage-Entgiftung?

Wenn Sie regelmäßig Fleisch und Brot essen, Kaffee und Alkohol trinken und gern Süßes naschen, ist Ihr Körper wahrscheinlich übersäuert. Das macht müde, die Verdauung träge, kann zu Sodbrennen, Hautproblemen oder Kopfschmerzen führen. Mit unserer einwöchigen Basen-Kur können Sie den Stoffwechsel ankurbeln und Körper und Seele entgiften.

Exklusiv von BRIGITTE: Das 7-Tage-Detox-Programm

Morgens, mittags, abends - unser Plan listet genau auf, was Sie essen und trinken sollten, und wie Sie mit Bewegung das Entgiften unterstützen können. Trinken Sie außerdem bitte ausreichend, nämlich Wasser und ungezuckerten Kräutertee. Bitte beachten Sie: Die Hirse-Gemüse-Pfanne bereiten Sie gleich für drei Portionen zu, Sie können sie gut portionsweise einfrieren. Das 7-Tage-Detox-Programm steht als kostenloser Download hier für Sie bereit.

Detox zum Bestellen - Mahlzeiten und Säfte für 3 bis 7 Tage

Hat seinen Preise, aber dafür bekommen Sie alle Zutaten für eine Detox-Kur nach Hause geliefert, Sie müssen nur online bestellen. So etwas bieten zum Beispiel diese Hersteller an:

Detox Delight

gibt es in München und Berlin, eine Express-Zustellung in andere Städte ist möglich. Optionen sind z. B. bei einer 5-Tage-Kur das "Botanical Delight" (drei vegane Mahlzeiten, zwei Säfte, 245 Euro) oder die etwas gehaltvollere Option "Juice & Soup" (4 Säfte, eine pürierte Gemüsesuppe, 255 Euro). Die Preise variieren nach Menü, Dauer und Lieferart. www.detox-delight.de

Cardea Detox

sitzt in Frankfurt. Dort kann man sein Menü auch abholen. Deutschlandweit, nach Österreich, in die Schweiz und in europäische Großstädte werden zwei Menü-Varianten als Kur aber auch im Abo geliefert. Ab 44 Euro kann man einen Tag testen. Eine 3-Tage-Kur ist ab 150 Euro im Versand erhältlich. www.cardea-detox.com

Saftkur: Biotta "Balance Woche"

Das Paket für eine Säure-Basen-Fastenwoche enthält 11 Bio-Frucht- und Gemüse-Direktsäfte, 75 g Bio-Kräuter- Früchte-Tee, Ernährungsplan und Rezepte. Preis: 52,95 Euro (frei Haus). Zu bestellen bei Sanicare-Versandapotheke, Tel. 054 24/75 01 00 oder www.sanicare.de

Programm: Tanja Pöpperl Ein Artikel aus BRIGITTE

Wer hier schreibt:

Tanja Pöpperl

Kommentare (42)

Kommentare (42)

  • Anonymer User
    Anonymer User
    Hallo! Ist das Rezept für die Hirse-Pfanne schon für drei Portionen ausgelegt oder muss ich alles mal 3 nehmen?
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Ich wollte fragen, ob man während der Entgiftungskur auch anderen sport machen kann, wie z.B Fußball, oder auch ins Fitnessstudio gehen kann, bzw, es sich nicht negativ auswirkt?
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Joghurt und Milch sind doch säurebildende Lebensmittel, ich dachte eigentlich darauf soll während der gesamten Detox Kurz verzichtet werden?
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Hallo,

    hat hier jemand Erfahrungen mit dem Detox Tee von fittea.de?

    Eine Freundin meinte der wäre sehr gut!



  • Anonymer User
    Anonymer User
    Liebe Seda,



    auf jeden Fall sollte darauf geachtet werden, ausreichend Wasser zu trinken. Kräuter-Tee ist erlaubt, sofern er ungezuckert bleibt.



    Herzliche Grüße aus der BRIGITTE-Redaktion

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