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Für eine tolle Figur: Das 15-Minuten-Workout

Ein Artikel aus BRIGITTE BALANCE Fotos: Jan Rickers Produktion und Styling: Joana Claro Text: Anne-Bärbel Köhle, Michaela Rose

Wer hier schreibt:

Michaela Rose

Kommentare (3)

Kommentare (3)

  • Anonymer User
    Anonymer User
    Ja, das probiere ich aus. Erst mal vorsichtig. Doch das Ziel hat man ja vor Augen...

  • Anonymer User
    Anonymer User
    Das ist wirklich ein super Miniworkout. Perfekt, wenn zu lange gesessen hat und sich unbedingt noch mal ein bisschen lebendig fühlen möchte. Besonders gelungen finde ich die Hinweise für Anfänger. So lässt man sich nicht so schnell entmutigen.
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Das sieht sehr vielversprechend aus. Und bei nur 15 Minuten am Tag hat man auch keine Ausrede mehr. :)

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Für eine tolle Figur: Das 15-Minuten-Workout

Das 15-Minuten-Workout ist schnell und effektiv. Wie das geht? Mit maximalen und kurzen Belastungen. Was es bringt? Eine tolle Figur.

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