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Die Playlist für Ihr Power-Workout!

Sie setzen bei Ihrem Fitness-Workout auf ordentlich Power, zum Beispiel beim neuen Trend Deep-Work? Hier gibt es die Playlist mit der passenden Musik dazu.

Wir haben für Sie einige Songs als Playlist beim Musik-Streaming-Dienst Spotify zusammengestellt – die Sie natürlich auch bei Anbietern wie iTunes einfach kaufen können. Die Titel ausgewählt hat Fitness-Choreograph und Deep-Work-Erfinder Robert Steinbacher. Deep-Work ist eine Mischung aus anstrengenden Ausdauersequenzen, koordinativ anspruchsvollen, funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen.

Tipp: Für das Warm-Up bieten sich die beiden ersten Titel an: "India" (Luca Cassani Casting Couch Mix) und "Relax" (Blank & Jones). "Relax" ist auch für das Cool-Down geeignet, genauso wie "Next to me" (Emeli Sandé) und "Skyfall" (Let the Sky fall).

Spotify: Was ist das und wie komme ich da ran?

Spotify ist eine neue Art des Musikhörens. Als weltweit größter Musik Streaming Service bietet Spotify Ihnen den kostenlosen, sofortigen Zugang zu Millionen von Musiktiteln zu jedem beliebigen Zeitpunkt.

Sie können sich die Musik, die Sie möchten, jetzt überall holen: auf Ihrem Computer, Ihrem Handy, Ihrem iPad und auf vielen weiteren Geräten.

Melden Sie sich einfach an über Spotify.com oder über Facebook an.

  • Suchen Sie sich einen Musiktitel oder ein Album aus und drücken Sie auf Play - und das war's auch schon.
  • Stellen Sie sich Ihre eigene Bibliothek mit Playlists zusammen und teilen Sie sie mit nur einem Klick mit Ihren Freunden.
  • Entdecken Sie neue Musik: Schauen Sie sich die Musiksammlungen Ihrer Freunde an oder lassen Sie sich von Spotify Apps wie Last.fm, Rolling Stone und Spotify Radio inspirieren.

Es gibt drei Möglichkeiten, Spotify zu nutzen:

  • Spotify Free - Millionen Titel kostenlos verfügbar, mit Werbespots, um Künstler für ihre Musik zu bezahlen. (nur auf PC und Laptop)
  • Spotify Unlimited - werbefreie Musik rund um die Uhr auf Ihrem Computer. (für 4,99 Euro pro Monat, nur auf PC und Laptop)
  • Spotify Premium - das ultimative Spotify-Erlebnis. Unbegrenzte Musik ohne Werbung auf Ihrem Computer, Ihrem iPad, Ihrem Handy und Ihren Lieblingsgeräten. Ein weiteres Plus: Sie können Ihre Playlists speichern und Ihre Musik auch offline hören - ohne Internetanschluss. (für 9,99 Euro pro Monat)

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