"Schwangerschaft ist keine Entschuldigung für Faulheit!"

Auch wenn man ein Kind kriegt, kann man ja bitteschön weiter auf die Traumfigur achten - findet jedenfalls Fitnesstrainerin und Mutter Mirella Ingamells, die sagt:"Schwangerschaft ist keine Entschuldigung für Faulheit!"

Ever get those days where you just feel like it's an effort to drag yourself off the sofa? Yep...so do I! Just finished...

Posted by Mirella Fitness Ltd on Montag, 22. Juni 2015

"Schwangere sollen sich nicht so hängen lassen!"; "Die Schwangerschaft ist keine Entschuldigung dafür, ständig Kuchen zu essen." Fitnesstrainerin Mirella Ingamells ist überzeugt: Wer sich durch ein Kind die Traumfigur ruiniert, ist selbst Schuld und einfach zu faul, um ordentlich zu trainieren.

Sie selbst hat es schließlich auch geschafft, wie sie nicht müde wird zu dokumentieren: Auf Facebook beweist sie mit Dutzenden von Fotos, wie fit sie vor, während und nach ihrer Schwangerschaft war. Und wenn sie es hinbekommen hat, können das nicht nur alle anderen Mütter schaffen, nein sie MÜSSEN es sogar. Frauen, die diesen Einsatz nicht bringen, seien schlicht zu faul - und auch eine Belastung für die Gesellschaft.

"Fernsehen und Schokolade"

NATÜRLICH geht es der Dame vorrangig um die gesundheitlichen Risiken der werdenden Mütter: "Es ist nett, eine Entschuldigung dafür zu haben, herumzuliegen, den ganzen Tag fernzusehen und eimerweise Schokolade zu essen. Aber das ist nicht gut für dich und nicht gut für dein Baby", so Ingamells gegenüber der britischen Daily Mail.

Und überhaupt: "Das Gesundheitssystem wird total belastet von übergewichtigen Menschen. Es ist wichtig, dass wir auf unsere Körper achten - und das beginnt mit der Schwangerschaft."

Deshalb setzt sich Ingamells heldenhaft dafür ein, dass werdende Mütter ihr Kind nicht mit Ruhephasen belasten, sondern lieber neun Monate Gewichte stemmen. Schließlich rettet sich das Gesundheitssystem nicht von alleine!

"Ich will nur, dass ihr euch schön fühlt"

Aber auch das Selbstwertgefühl von Frauen liegt ihr am Herzen: "Ich kann mir nicht vorstellen, dass sich irgendjemand gut fühlt, nachdem er so viel Gewicht zugenommen hat", so Ingamells.

Also, Mädels: Gebt doch zu, dass die Fotos von Ingamells' Sixpack vor und nach ihrer Schwangerschaft ein wahrer Balsam für euer angeknackstes Selbstbewusstsein sind ...

It's truly fascinating what the human body is capable of... Here's me in 3 different phases of body...

Posted by Mirella Fitness Ltd on Montag, 8. Juni 2015

Süßigkeiten? Für Schwächlinge!

Müssen wir noch erwähnen, dass man selbstverständlich niemals auf seinen Körper hören darf, wenn man plötzlich Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel bekommt? Der Körper hat für Ingemells schon mal gar nichts zu melden, erst recht nicht in der Schwangerschaft.

Daher: Statt ungesundem Junk-Food (ihre Beispiele "Käsesandwich" und "matschige Erbsen" lassen ahnen, dass sie sich in der Materie nicht so gut auskennt) kommen selbstverständlich nur höchst gesunde Protein-Pulvermischungen auf den Tisch.

Enjoying a post-swim smoothie shake with NutriStrength pea protein isolate 󾟞🏻󾦈󾭞🏼󾬖 Made with 1 scoop NutriStrength pea...

Posted by Mirella Fitness Ltd on Freitag, 4. September 2015

"Yummy Mummy": Ein Buch sorgt für Klarheit

Ingamells ist so selbstlos in ihrem Kampf für eine bessere Welt, dass sie ihre Weisheiten sogar in einem Buch zusammengefasst hat und dort endlich mit dem Mythos aufräumt, dass man sich in der Schwangerschaft auch mal ausruhen dürfe ("Ja, es gibt leider noch viele Leute, die das glauben")

Böse Zungen könnten jetzt behaupten, dass in Ingamells Schrank entweder ein paar Tassen fehlen, oder sie nur deshalb solche Thesen verbreitet, weil sie ihr Buch vermarkten will. Wahrscheinlich ist: Beides stimmt.

Posted by Mirella Fitness Ltd on Sonntag, 27. September 2015

heh

Kommentare (3)

Kommentare (3)

  • Anonymer User
    Anonymer User
    Ja, mal wieder eine, die es besser weiß. Warum schenkt Brigitte solchen verbalen Ausbrüchen soviel Aufmerksamkeit? Habt ihr keine besseren, interessanteren Themen?
  • Anonymer User
    Anonymer User
    marylin, leider verdienen die Online-Journale mit dieser Billig-Provokation durch unsere Klicks Geld. Mein Gratis-Rat an alle Schwangere: Lasst Euch nicht reinquatschen und tut, was Euch glücklich macht. Egal, ob Sport oder Schoki. Ich bin übrigens meine SChoki-Pfunde alle wieder losgeworden, und habe mich statt nur auf meinen Körper auf meine Karriere konzentriert. Das rentiert sich mehr als ein Sixpack...übrigens ist Sport in dem oben gezeigten Ausmass nur für ganz wenige SChwangere geeignet.
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Wer diesen Unfug kauft, ist selber schuld - ICH würde nichts lesen wollen (und bezahlen!), wo ich als schwangere, faule, dicke, undisziplinierte Frau hingestellt werde.

    Das man mit Beleidingung der Menschen Geld verdienen kann, ist aber scheinbar auch so ein seltsames, neues Phänomen...
Bild Montagsnl

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Auch wenn man ein Kind kriegt, kann man ja bitteschön weiter auf die Traumfigur achten - findet jedenfalls Fitnesstrainerin und Mutter Mirella Ingamells, die sagt:"Schwangerschaft ist keine Entschuldigung für Faulheit!"

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