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Workout für einen straffen Bauch

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Dieses Workout strafft den Bauch und tut dem Rücken gut: Eine kleine Herausforderung ist das Aufrollen. Probieren Sie es aus!

Kommentare (6)

Kommentare (6)

  • Anonymer User
    Anonymer User
    Tania@Janette: Tatse4chlich bin ich selbst auch nicht eadgre eine Spezialistin in Sachen Loslassen. Aber, was mir geholfen hat: Ich habe mich darauf eingelassen, die Konsequenzen wirklich zu ffchlen, die es haben wird, wenn ich nicht loslasse. Angenommen ich werde entte4uscht oder betrogen und ich kann den Schmerz darfcber nicht loslassen, dann kann das unter Umste4nden bedeuten, dass ich viele Jahre, ja, vielleicht ffcr den Rest meines Lebens leide. Sich das wirklich einmal KLAR zu machen, kann beim Loslassen helfen. Alles Gute,Tania
  • Anonymer User
    Anonymer User
    falsches Video: Power-Moves statt starker Bauch!
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Hallo Jan J,

    klicken Sie auf "Zurück zur Übersicht" (gleich hier über den Kommentaren), dann kommen Sie auf die Seite mit den anderen Pilates-Videos.

    Schöne Grüße,

    Ihr

    BRIGITTE.de-Team
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Habt Ihr das was falsch verlinkt? Ich hab eigentlich noch weitere Pilates-Videos erwartet. viele Grüße
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Lieber zaunkönig,

    vielen Dank für Ihren Kommentar. In der Tat ist es nicht einfach, Übungen fürs Mini-Trampolin zu finden. Auch unsere Archivrecherche blieb leider ergebnislos. Ein paar schöne Anregungen finden Sie auf dieser Internetseite:

    http://diaet.abnehmen-forum.com/sport-ist-mord-oder-der-richtige-weg-zum-abnehmen/2061-mini-trampolin-ubungen.html

    Viel Spaß beim Training!
    Ihr BRIGITTE.de-Team

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