Die besten Rezepte für leichte Beine
Von wegen abgeflacht
Sommerzeit - Zeit der Ballerinas! Weil sie so schön sind. Und weil sie den Füßen gut tun. Also weg mit den hochhackigen Dingern. In Stilettos funktioniert die so genannte Muskelpumpe nicht optimal, bei der die Wadenmuskulatur das Blut aus den Beinen wieder in Richtung Herz pumpt. Die Folge: keine leichten Beine, sondern dicke Waden, die sich so richtig schwer anfühlen.
Auf und nieder
Den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, da staut sich das Blut in den Beinen. Wenn Sie lieber leichte Beine haben wollen, überlisten Sie sich selbst: Stehen Sie einfach beim Telefonieren immer auf.
