Gesundheitscheck: Was tun Sie für ein langes, fittes Leben?

Berechnen Sie hier Ihren Body-Mass-Index. Hinweis: Bei muskulösen, sehr großen und sehr kleinen Frauen taugt der BMI nur bedingt zur Beurteilung des Körpergewichts.

Messen Sie den Taillenumfang oberhalb des Bauchnabels (ohne den Bauch einzuziehen) und den Hüftumfang (an der breitesten Stelle). Dann den Wert der Taille durch den Hüftwert teilen.

Erkältung: Wie oft erwischt es Sie?

Rückenschmerzen oder Probleme mit Gelenken, z. B. den Knien, Schultern oder Hüften, können die Lebenslust mächtig ausbremsen. Wie fit ist Ihr Bewegungsapparat?

Leiden oder litten Sie, Ihre Eltern oder Großeltern an einer dieser Krankheiten: Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Rheuma, Gicht, Krebs, Osteoporose, Depression?

Vorsorge-Untersuchungen:
Nur Frauen (ab 20 Jahren): Wie oft gehen Sie zur Krebsvorsorge beim Frauenarzt?

Nur Frauen (ab 50 bis 70 Jahre): Wie oft gehen Sie zum Mammografie-Screening?

Und wie oft zum Zahnarzt (für Männer und Frauen aller Altersstufen)?

Und zum Gesundheits-Check (ab 35 Jahre)?

Nur Männer: Krebsvorsorge beim Urologen (ab 45 Jahre):

Nehmen Sie die Anti-Baby-Pille?

Leiden Sie unter Zyklusstörungen?

Stillen Sie oder haben Sie Ihre Kinder gestillt?

Rauchen Sie?

Wie oft bekommen Sie zu viel Sonne?

Kennen Sie Ihren Blutdruck? Wie hoch ist der erste Wert?

Gesamtcholesterin (Blutfettwert, Angaben in mg/dl)?

HDL-Cholesterin (das "gute" Cholesterin, Angaben in mg/dl)?

LDL-Cholesterin (das "schlechte" Cholesterin, Angaben in mg/dl)?

Auch die Gene zählen: Das Alter der Großeltern verrät viel.