Wie kann ich mich besser anspornen?

Wer beim Sport dranbleiben will, braucht die richtige Motivation. Finden Sie mit diesem Test heraus, warum Sport für Sie wichtig ist und wie Sie es schaffen, aktiver zu werden.

Yoga, Joggen, Volleyball - Sie haben schon alle möglichen Sportarten ausprobiert, sind aber nie dran geblieben? Dieser Test hilft Ihnen, aktiv zu werden. Beantworten Sie die zehn kurzen Fragen zu Ihren Sport-Erfahrungen und Ihrem Lebensstil und finden Sie heraus, was wirklich Ihre Motivation ist, um Sport zu treiben. Wollen sie vor allem besser aussehen, etwas für Ihre Gesundheit tun oder einfach fitter und beweglicher werden? Wenn Sie Ihre wahren Beweggründe kennen, können Sie sich mit ein paar einfachen Tricks langfristig motivieren. Mehr dazu im Testergebnis.

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Als Kind war ich versessen auf Sport, weil...

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Als Kind habe ich Sport gehasst, weil...

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Als Teenager...

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Wenn ich in den Spiegel schaue, denke ich am ehesten...

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Mich interessieren am meisten folgende Sportarten:

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Mein Verhältnis zum Sport zeigt am ehesten folgendes Bild:

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Im Fitness-Studio würde ich mich gern zu folgendem Thema beraten lassen:

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Ich glaube, wenn ich mehr Sport machen würde...

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Ich möchte gern...

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Good Morning, Sunshine! Folgender fiktiver Tagesanfang gefällt mir am besten:

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Motivation beim Sport: Wie kann ich mich besser anspornen?

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Sie möchten wieder gern in Ihre schicken Sachen passen, die Ihnen zu eng geworden sind? Wollen im Schwimmbad oder am Strand eine bessere Figur abgeben? Gern sportlicher auf andere wirken? Ihre Hauptmo...

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Sie wollen Ihren Kreislauf in Schwung halten? Gern mehr Energie haben? Ihre Hauptmotivation für mehr Sport ist: Sie möchten gern etwas für Ihre Gesundheit tun, am besten fänden Sie, wenn Sie sich auch...

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Sie möchten gern mehr Kondition haben? Mit Ihrem Partner/Ihren Kindern rumtoben können? Und Sie wollen gelenkiger sein? Ihre Hauptmotivation für mehr Sport ist: Sie möchten körperlich wieder richtig f...

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Motivation beim Sport: Wie kann ich mich besser anspornen?

Sie haben sich beim Beantworten der Fragen für jeweils fünf Antworten zweier Typen entschieden. Hierfür liefert der Test leider kein Ergebnis. Bitte versuchen Sie es noch einmal, und entscheiden Sie s...

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Foto: istockphoto.com

Kommentare (3)

Kommentare (3)

  • Anonymer User
    Anonymer User
    Ich habe auch seit langem wieder angefangen Laufen zu gehen. Das ist am Anfang wirklich total depremierend, wenn man als Kind doch einigermaßen gut im Sport war… so muss wieder ganz von vorne anfangen. Aber es hat sich gelohnt: erst 2 km, dann 3km und jetzt schaffe ich auch regelmäßig Läufe über 6 km. Neuerdings benutze ich auch Burn4Bonus.de, einen neuen Internetdienst, wo ich für meine Läufe auch noch Prämien erhalten kann… das motiviert dann auch mal länger durchzuhalten. ZWar ist das laufen gehen für mich oft immer noch eine Überwindung, aber es ich fühle mich wohler und gesünder.
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Für mein Training hat mir immer die "Hypnose gegen Müdigkeit" geholfen meine Motivation wiederzufinden, ich wollte nie, da ich einfach keine Lust hatte oder zu müde war. Jetzt treibe ich regelmäßig Sport und habe auch abgenommen. Ich habe, kann ich heute stolz sagen, meine Leidenschaft im Sport gefunden.
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Ich scheitere bereits bei der ersten Frage... "als Kind war ich versessen auf Sport"... ich konnte Sport noch nie leiden, mein Motto war "Sport ist Mord" und nun versuche ich als Erwachsener mich fr Sport zu motivieren.

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