Meditation: Was bringt mir Entspannung?

Atemmeditation, Mantras oder Farbmeditation? Welche Meditation Ihnen hilft, Entspannung zu finden, hängt von Ihrem Persönlichkeitstyp ab. Machen Sie unseren Test und erfahren Sie, welche Meditation die richtige für Sie ist!

Hundertmal probiert. Hundertmal nichts passiert. Klare Sache: Vermutlich haben Sie noch nicht die richtige Meditation für Ihre Persönlichkeit gefunden. Denn was dem einen Entspannung bringt, findet der andere öde oder gar anstrengend. Beantworten Sie unsere vier Fragen - und erfahren Sie, welche Meditation die richtige für Sie ist!

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"Die Gejagte"

Sie legen schon mal zwei Verabredungen zusammen - die Zeit reicht sonst einfach nicht aus. Keine Frage, Sie sind die Gejagte. Um zur Ruhe zu kommen, sind für Sie Meditationsformen ideal, die mit Hilfe...

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"Die Aktive"

Ganz klar: Sie sind die Aktive. Die beste Meditationsform für Sie ist eine Kombination aus Bewegungsmeditation und Konzentration auf ein Mantra. Bei der Bewegungsmeditation versucht man, in Zeitlupe z...

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"Die Ästhetin"

Sie sind die Ästhetin. Sie brauchen auch bei der Meditation etwas Schönes. Ihre ideale Meditationsform: Visualisierung. Dabei gibt es zwei Möglichkeiten: Entweder lässt man im Geist ein beruhigendes B...

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Dimitri Ersler/Fotolia.com

Kommentare (2)

Kommentare (2)

  • Anonymer User
    Anonymer User
    The acceleration of the global and individual events that are happening within us leads us to try to deepen in ways never imagined before us almost. Right now they are going unheard awakenings million ways and increasingly, people need more “good information.”

    Psychotherapies and different coaching courses have fallen short when it comes to certain life experiences somatizar anyone or anything we are “clarifying”. It is the perfect time to enter the ENERGY WORK.

    Millions of people in today’s world are waking up not very pleasant ways they do not understand HOW or invisible dimensional world. To do this, they need some kind of guide or bridge to UNDERSTAND exactly what happens.

    Working with ENERGY SUPRASÓNICA for deep-being of people is what is leading me unlimited prosperity surprising ways, surprising abundance, being spontaneous and peace.

    Psychotherapies focus on MIND, and sorry for the part I played as a physical therapist and personal trainer, and now it DOES NOT WO
  • Anonymer User
    Anonymer User
    Hm, ich soll laut Test "die Gejagte" sein, aber ich war mal bei einem Meditationscoaching bei einer ausgebildeten Meditationslehrerin und dort wurde mir eher zum Gegenteil geraten und das hat es mir viel leichter gemacht. Die Vorstellung, nur über Konzentration und Atem zu meditieren finde ich für meinen Typ eher unpassend.

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