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Schüßlersalze: Welches passt zu mir?

Schüsslersalze

Schüßlersalze können helfen, Körper und Seele in Balance zu bringen. Ihr braucht einen Überblick? Hier gibt es Tipps für Ernährung, Sport und Entspannung.

Ob wir wollen oder nicht: Aus unserer Haut können wir nicht heraus. Unser Körperbau und unsere Persönlichkeit stecken zu großen Teilen in unseren Genen. Es nützt also nichts, mit unseren Erbstücken zu hadern. Viel besser: Die guten Eigenschaften unterstreichen und die weniger guten Merkmale mildern.

Dabei können Schüßlersalze, zum Beispiel von der Deutschen Homöopathie-Union helfen. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich bisher nicht nachgewiesen worden, dennoch schwören viele Menschen auf eine Therapie mit Mineralsalzen. Sie basiert auf der Annahme, Krankheiten entstünden durch einen gestörten Mineralhaushalt der Körperzellen und könnten folglich durch die Einnahme homöopathisch dosierter Mineralien geheilt werden.

Heilpraktiker Günther H. Heepen, Experte für Mineralsalztherapie nach Dr. Schüßler in Bamberg, entwickelte dafür eine Typenlehre: "Jeder so genannte Konstitutionstyp zeichnet sich durch eine Reihe von körperlichen und seelischen Eigenschaften aus", erklärt Heepen. "Besonders die Antlitzzeichen, also gewisse Merkmale im Gesicht, spielen eine große Rolle bei der Einordnung."

Sechs Haupttypen - So geht's

Wir stellen euch die sechs Haupttypen von insgesamt elf möglichen Charakterisierungen vor, in denen sich die meisten wiederfinden. Ordnet euch zuerst selbst ein. Mit der Konstitutionskur, vorgestellt am Ende jeder Typenbeschreibung, ist es dann möglich, eure Stärken weiter zu fördern und die Schwächen auszugleichen. Darüber hinaus können unsere Vorschläge zu typgerechten Sportarten, zur richtigen Ernährung und zu geeigneten Entspannungsmethoden die Mineralsalzkur ideal unterstützen.

So geht's: Lest zuerst die Rubriken "Charaktereigenschaften" und "Körperliche Merkmale". Überlegt euch, welche Beschreibung an einem ganz normalen Tag am ehesten auf euch zutrifft. Wenn ihr nicht sicher seid, könnt ihr eine gute Freundin oder den Partner um Rat fragen. Der Blick von außen ist bei der Einschätzung oft klarer. Es kommt vor, dass man sich bei mehreren Typisierungen gleichermaßen wiederfindet. Bei solchen Mischformen kann man die Tipps für die unterschiedlichen Typen anwenden, allerdings sollte man sich auf zwei beschränken.

Mehr Informationen über Schüßler-Salze findet ihr bei der DHU und über natürliche Heilmittel bei Schwabe.

Der Ferrum-phosphoricum-Typ (Salz Nr. 3): Power fürs Immunsystem

Der Kalium-chloratum-Typ (Salz Nr.4): Einfach mal loslassen

Der Kalium-phosphoricum-Typ (Salz Nr.5): Macht euch stark

Der Magnesium-phosphoricum-Typ (Salz Nr.7): Öfter mal entspannen

Der Natrium-sulfuricum-Typ (Salz Nr. 10): In Schwung kommen

Der Silicea-Typ (Salz Nr. 11): Kick fürs Selbstbewusstsein

Text: Tanja Pöpperl

Wer hier schreibt:

Tanja Pöpperl

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