Biofeedback: Den Körper kennen
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Das spricht dagegen
Für Ungeduldige oder Menschen mit wenig Zeit eignet sich Biofeedback eher nicht, ein bisschen Ausdauer muss man mitbringen. Leider funktioniert die Methode auch nicht bei jedem: Manche Menschen lernen es nicht, bisher ist unklar, warum. Die Krankenkassen zahlen die Behandlung (rund 100 Euro pro Sitzung) in der Regel nicht, bei Schmerzpatienten kann die Behandlung in eine Verhaltenstherapie eingebunden werden, dann gibt's Geld von der Kasse.
Biofeedback hilft bei
Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Flugangst, Asthma, Angstzuständen und Tinnitus.
Dauer der Therapie
Je nach Krankheitsbild sind acht bis zwanzig Behandlungen erforderlich.
Literaturtipp
Winfried Rief, Niels Birbaumer (Hrsg.): "Biofeedback-Therapie. Grundlagen, Indikation und praktisches Vorgehen". Schattauer, 49,95 Euro.
Internet
Deutsche Gesellschaft für Biofeedback: www.dgbfb.de
Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft: www.dmkg.de
