Heilkräuter: Körperpflege von innen

Urwüchsige Heilkräfte für Körper und Seele haben sie, die Pflanzen der traditionellen Kräutermedizin. Heilpflanzen-Expertin Susanne Fischer-Rizzi erklärt, welche Wirkung die verschiedene Heilkräuter haben, und gibt Tipps für Anwendungen und Rezepte.

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Kornblume (Centaurea cyanus)

Als Demeters Tochter in die Unterwelt entführt wurde, riss die Fruchtbarkeitsgöttin vor Kummer ihren blauen Umhang in Stücke. So kam die Kornblume in die Welt. Ein Symbol der Sehnsucht. Und der Vergänglichkeit - sagen die Anthroposophen. Allzu schnell verblassen ihre leuchtenden Blüten, wenn sie gepflückt werden.

Heute steht das anspruchslose frühere Ackerunkraut aus der Familie der Korbblüter unter Naturschutz. Ziersorten, die oft sommerliche Gärten schmücken, haben jedoch keine Heilwirkung. Die Blüten der echten "Kornnelke" sind dagegen reich an Bitterstoffen und gesunden bioaktiven Substanzen, Flavonoiden. In der Naturheilkunde gelten sie traditionell, am besten als Tee vor den Mahlzeiten getrunken, als Mittel gegen Magen- und Darmbeschwerden, Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen jeder Art.

Tee-Kompressen oder Bäder können aber auch Hautprobleme lindern. Ein Aufguss aus den getrockneten oder frischen Blüten ist ein beruhigendes Tonikum gegen entzündete, gereizte Haut. Es wirkt außerdem entzündungshemmend und desinfizierend - ideal bei Akne. Eine Augenkompresse hilft bei geschwollenen, überanspruchten Augen und bei Bindehautentzündung.

Rezept: Kornblumen-Gesichtswasser
Sie brauchen: 1 EL Kornblumenblüten (Kräuterhaus, Apotheke)

So geht's: Die Blüten mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen. 5 Minuten ziehen lassen und abseihen. Abkühlen lassen und als Gesichtswasser verwenden.
Das Gesichtswasser kann auch in eine Sprühflasche gefüllt werden. Auf ca 50 ml Kornblumentee gibt man 1 Tropfen ätherisches Lavendelöl. Gut schütteln und als Gesichtsspray verwenden. Oder eine Kompresse für die Augen mit dem kühlen Kornblumentee tränken und auf die Augen auflegen und ca 5 Minuten einwirken lassen.

Nicht verwenden bei Allergie auf Korbblütler.

  • Frage 1 von 8:

    Die Arzneipflanze des Jahres 2010 kennt man vor allem als grünen Wandbewuchs. Aber Efeu hat auch eine heilende Wirkung. Bei welcher Krankheit?

  • Frage 2 von 8:

    Bei Übelkeit hilft dieser Tee am besten:

  • Frage 3 von 8:

    Brennessel gilt als...

  • Frage 4 von 8:

    Welche Heilpflanze fördert die Wundheilung?

  • Frage 5 von 8:

    Melissentee ist wirksam bei...

  • Frage 6 von 8:

    Frauen in den Wechseljahren schwören auf Salbeitee. Warum?

  • Frage 7 von 8:

    Allheilmittel Kamille - aber gegen eine dieser Krankheiten wirkt sie nicht. Welche?

  • Frage 8 von 8:

    Welches dieser Mittel ist wirkungslos bei Nervosität?

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