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Husten, Durchfall, Wadenkrampf? Wie Sie vorbeugen können, welche Hausmittel helfen und wann Sie zum Arzt gehen sollten.

Zahnfleischentzündung

In diesem Artikel:

Vorbeugen

Wer zu Zahnfleischentzündungen neigt, sollte Zahncreme mit Ratanhiawurzel oder Myrrhe benutzen.

Hausmittel

Salbei enthält keimtötende ätherische Öle. Spülungen mit Salbeitee sind deshalb ein bewährtes Hausmittel. Einen gehäuften Teelöffel Salbeiblätter mit einer kleinen Tasse Wasser aufbrühen, nach einer Viertelstunde durch ein Sieb gießen. Abkühlen lassen und den Mund mehrmals täglich damit ausspülen.

Selbstmedikation

Tinkturen, die ätherische Öle (z. B. Myrrhen-, Pfefferminz-, Salbei- oder Nelkenöl) enthalten, wirken entzündungshemmend. Desinfizierende Mundspülungen (z. B. mit dem Wirkstoff Chlorhexidin) sollte man nur bei akuten Entzündungen verwenden. Auf Dauer schädigen sie die Mundflora, die Krankheitskeime in Schach hält.

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