15 kluge Tipps gegen den täglichen Wahnsinn

Frau relaxt am Meer

Dir wird gerade alles zu viel? Wer diese Tipps zur Stressbewältigung beherzigt, gewinnt mehr Zeit für sich und bringt Ruhe in den Tag.

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Die Tipps stammen von Doris Kirch, Leiterin des Deutschen Fachzentrums für Stressbewältigung (DFME) und Autorin verschiedener Sachbücher zum Thema Stress. Text: Monika Herbst, Sabine Rodenbäck

Wer hier schreibt:

Monika Herbst
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Locker bleiben! 15 kluge Tipps gegen den täglichen Wahnsinn

Dir wird gerade alles zu viel? Wer diese Tipps zur Stressbewältigung beherzigt, gewinnt mehr Zeit für sich und bringt Ruhe in den Tag.

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