Downshifting: Weniger Arbeit, mehr Leben
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Was bedeutet Downshifting?
Das Prinzip Downshifting, vom Management- Guru Charles B. Handy Mitte der 90er Jahre in die Welt gesetzt, zählt zu einer gesellschaftlichen Bewegung, die alles gern etwas einfacher hätte. Downshifter entscheiden sich für einen Lebensstil entgegen der Norm und nehmen bewusst in Kauf, weniger zu verdienen - für mehr frei verfügbare Zeit. Wird Downshifting als Variante einer gelebten Work-Life-Balance beschrieben, sind damit in erster Linie Strategien zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf gemeint.
Buchtipps
Angie Sebrich: Nichts gesucht, viel gefunden: Von der Medienfrau zur Herbergsmutter. Mein fast normales Leben (Herder, 12,95 Euro).
Axel Braig, Ulrich Renz: Die Kunst, weniger zu arbeiten (S. Fischer, 7,95 Euro). www.arbeitswahn.de
Hajo Neu: Weniger arbeiten, mehr leben. Strategien für konsequentes Downshifting (Campus, 19,90 Euro) – über ZVAB.de
Marco von Münchhausen: Auszeit. Inspirierende Geschichten für Vielbeschäftigte (Campus, 19,90).
Charles Handy: Die Fortschrittsfalle. Der Zukunft neuen Sinn geben (Goldmann).
John D. Drake: Downshifting: How to Work Less and Enjoy Life More (McGraw-Hill, 21 Euro).
Judy Jones, Polly Ghazi: Downshifting: a Guide to Happier, Simpler Living (Hodder&Stoughton, 18,50 Euro).
Internet-Adressen
Initiative Moderne Arbeitszeiten des Landes NRW: www.arbeitszeiten.nrw.de
Downshifting als Burnout-Prävention, inkl. Erfahrungsberichte: www.manager-ohne-grenzen.de
National Downshifting Week in Großbritannien: www.downshiftingweek.com
Coaching-Expertin Doris Hartmann: www.doris-hartmann.de
Downshifting-Test eines britischen Versicherungskonzerns: http://www.pru.co.uk/home/calculator/downshift
