Leicht essen: Genießen ohne schlechtes Gewissen
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Nudeln - 12x unter 500 Kalorien!
Genießen Sie Nudeln auf die leichte Art - mit unseren Rezepten: Keines hat mehr als 500 Kalorien und 15 Gramm Fett!
Kochen wie eine italienische Mamma
Nudeln nach dem Kochen nicht mit Öl mischen, damit sie nicht zusammen kleben. Der Ölfilm lässt die Nudelsoße von der Nudel abglitschen und trennt dadurch Nudel und Soße.
Besser eine halbe Tasse heißes Nudelwasser beiseite stellen und später zu den abgetropften Nudeln geben. Ist auch kalorienfreundlicher!
Pasta Napolitana
Der Klassiker unter den Nudelsaucen - mit frischen Tomaten, Sellerie und Möhren. Genau das Richtige, um auf leichte und leckere Art die Abwehr zu stärken.
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