So überwinden Sie Ihren Liebeskummer

Ein radikaler Schnitt ist das Beste. Und dann nur noch an sich denken, nicht darauf warten, dass der Ex-Partner sich meldet! "Immer wenn das Telefon nicht klingelt, weiß ich, er ist dran" oder so ähnlich hat Dorothy Parker einmal gesagt. Nachdem ich nach vorne geguckt habe und mich intensiv um mich gekümmert habe, kam mein ehemaliger Freund wieder zu mir zurück, weil er gemerkt hat, was für eine tolle Frau er verlassen hat!

Mein bestes Rezept nach einer Trennung: 1. Tagebuch schreiben und keine einzige Seite je wieder zurück lesen. Heute nach 3 1/2 Jahren Trennung denke ich anders als kurz nach der Trennung. Nach anfänglichem Heulen und Zähneknirschen kam eine Zeit des Aufbruchs und Neuanfangs. Und ich habe mich so frei und toll gefühlt wie nie zuvor in meinem Leben. Denn wenn sich eine Tür schließt, dann gehen neue auf. Lebe jetzt mit meiner großen Liebe aus Jugendtagen zusammen. Und ich kann jedem nur raten, schaut nach vorne und nicht zurück und so wie es kommt ist es gut.

Zurückweisung ist eine große Kränkung, Liebeskummer großes Leid. Seit Jahren unterstütze ich in Berlin Menschen in Krisensituationen, als Diplompsychologin kenne ich Strategien, aus diesem Tief herauszukommen, so dass neue Ziele gesteckt werden oder der/die Verflossene sogar zurückkommt! "Verlust ist der erste Schritt in die Freiheit" sagt, Buddha und ich sage: "Nur wenn Du etwas loslässt, hast Du beide Hände frei!"
Wichtig ist zudem, dass man sich alles erdenklich Gute tut, körperlich und seelisch!